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Prezzo: fisso 40€
Data inizio: 03/01/2020
Orari: 8:30 /12:30
Indirizzo: Viale Europa
Città: Lucca
Provincia: Lucca
Regione: Toscana
Stili: Ashtanga yoga

Contatti

Riferimento: Wioletta Kowalska / organizzatore
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Giuseppina Simonelli /insegnante Ospite
Strutture: Ashtanga Yoga Carrara, Ashtanga Yoga Lucca, Wiioletta Kowalska Yoga

1/3/2020
ASHTANGA YOGA WORKSHOP con GIUSEPPINA SIMONELLI

PROGRAMMA
8:00 – 8:30 Registrazione

8:30 – 9:45 Pratica Mysore
Sono benvenuti tutti i praticanti che sono già famigliari con la pratica in stile mysore.

10:00 – 11:00 Guidata per principianti
Ashtanga Yoga, chiamata Yoga Cikitsa e la prima serie delle posture Prima serie

11:00 – 12:00 Techniche di Pranayama
Anulom Vilom, Nadi Shodhana, Sama Vritti

12:00 – 12:30 Consigli sulla pratica personale, come costruirla e coltivarla a traverso l’eta della vita.

Per prenotare si prega contattare direttamente gli organizzatori (chiamare o mandare un messaggio).

INFO e PRENOTAZIONE
Wioletta Kowalska
(+39) 347 957 37 42

COSTO TOTALE €40,00
Per le questioni organizzative la partecipazione sarà possibile solo previa prenotazione/pre iscrizione e pagamento anticipato di €10,00 (non rimborsabile).

INDIRIZZO DELL’EVENTO:
presso la sede di Vivi e Danza ASD
Viale Europa 797/c, Sala 2 piano
San Concordio, 55100 Lucca

GIUSEPPINA SIMONELLI
Giusi si avvicina allo yoga attraverso il Pilates, disciplina che ha praticato a lungo fino a diventarne istruttrice. L’amore per l’Ashtanga Vinyasa Yoga, che scopre a Milano, è immediato e duraturo. Comincia da allora a frequentare corsi e intensivi, e dopo qualche anno di pratica si iscrive al corso di formazione insegnanti di Ashtanga Yoga presso AYBO, che completa con successo dopo il previsto percorso triennale.
Allo stesso periodo risale il suo primo contatto con Manju Pattabhi Jois, i cui insegnamenti segue con costanza e passione nel corso di diversi teacher training e workshop che il maestro tiene in Italia. L’interesse personale per la precisione e l’allineamento durante la pratica la portano a frequentare anche classi e seminari di Iyengar Yoga con Vicky Vollmer, Kevin Gardiner e Laurie Blakeney.
Dopo l’incontro con Alessandro Ciaurri continua, attraverso la frequenza regolare di corsi, intensivi, e seminari residenziali, la sua esplorazione dell’Ashtanga Vinyasa Yoga praticato secondo lo stile tradizionale di Sri Pattabhi Jois e di suo figlio Manju Jois, con l’approfondimento delle conoscenza tecniche e filosofiche per l’insegnamento della disciplina. Entra a far parte della commissione tecnica dell’associazione Ashtanga Yoga Firenze a partire dal 1° corso insegnanti di Ashtanga Vinyasa Yoga organizzato dalla scuola. Il suo percorso nell’Ashtanga Vinysa Yog si arricchisce ancora grazie alla frequenza di ulteriori seminari e workshop con Kino McGregor, Kristina Karitinou, Mark e Joanne Darby, Dena Kingsberg.
Nel suo metodo di insegnamento, rassicurante e deciso allo stesso tempo, Giusi sa fondere e integrare le sue molteplici esperienze di Pilates e Yoga, per proporre una pratica che pone grande attenzione ad allineamento ed esecuzione in sicurezza delle posizioni, com’è negli intenti della nostra associazione. Alla preparazione teorica e tecnica si uniscono le sue doti di comunicativa e simpatia, per una pratica efficace ma pur sempre piacevole e gratificante.

https://www.facebook.com/ashtangayogacarrara/
https://www.facebook.com/giuseppina.simonelli1

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