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Prezzo: fisso 380€
Data inizio: 05/08/2020
Data fine: 09/08/2020
Orari: orari comodi, ma rispettosi del gruppo
Indirizzo: Via Togliatti 4
Città: Luni Mare
Provincia: Massa Carrara
Nazione: Italia
Regione: Toscana
Stili: Meditazione, Power yoga, Yin Yoga, Yoga Ormonale, Yoga per la Donna, Yoga Restorativo

Contatti

Riferimento: Luca e Silvia
Telefono: mostra numero

Programma di Yoga, Detox (disintossicazione Consapevole) e Digiuno intermittente

Attueremo la pratica del Digiuno intermittente, secondo il protocollo consolidato. Autentico Ringiovanimento Cellulare, salutare da tutti i punti di vista.
Assenza totale di rischi di qualsiasi tipo (anzi molto piacevole, andare oltre le fobie e le ansie immotivate), vuole essere uno starter per poi proseguire anche a casa in un consapevole programma di alimentazione, senza fare diete di alcun tipo, ma integrando vari saperi, dallo yoga, al trekking, alla meditazione e gestione delle emozioni, spesso le vere responsabili di squilibri alimentari.

Con Meditazione Camminata di tradizione Zen e pratica di Mindfulness e Sound Healing Mindfulness . Ma anche con programma Yoga piuttosto variegato, dal Dinamico allo Yin e Restorative.

Prevediamo brevi camminate nei bellissimi boschi dell’immediato entroterra e naturalmente Yoga nel Bosco e Meditazione nel Bosco, il tutto vista mare ed a volte direttamente in spiaggia (o scogliere)

Un breve corso di massaggio bioenergetico concluderà le serate. Con efficace Yoga Nidra finale

per altre info e programma specifico e dettagliato contattateci o scriveteci: 388.9395762 – shivayoga@katamail.com

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Guarda anche : https://www.youtube.com/watch?v=8QOg1cJgX54
e
https://www.youtube.com/watch?v=Tlfmk8UiuJ4&pbjreload=101

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