Questo ritiro è stato ideato per tutti, sia per chi si sta approcciando allo yoga, sia per chi già è in pieno cammino.
Andremo a scoprire come la scienza ayurvedica può essere applicata alla nostra pratica.
Partiremo esplorando i 5 sensi ed i 5 elementi per poterli riconoscere in tutti i loro aspetti nella nostra vita quotidiana e come trarne beneficio.
Comprenderemo le costituzioni secondo la tradizione (Dosha) e le loro combinazioni per poter lavorare su di esse ed equilibrarle attraverso le nostre pratiche.
Incluso un massaggio Ayurvedico in base al proprio Dosha.
Trattamento mezza pensione con infusi e snack (torte, frutta secca, crackers) a metà mattina e pomeriggio. Cena vegetariana su prenotazione a 10 euro.

Programma:
7.30 lezione di yoga
9.30 colazione
11.30 – 17.30 attività nel bosco, nell’acqua, in montagna. Ogni giorno, in base al dosha ed agli elementi appresi, ci saranno pratiche, rituali e meditazioni per entrare e comprendere più in profondit la nostra Natura.
19 cena
21 yoga Nidra

Prezzi per 5 notti e 6 giorni:
690 euro
sconto del 10% per chi prenota entro il 30/08/2019