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Ritorna da te: Soul Yoga Retreat a Mallorca
Un ritiro per riconnetterti, ritrovarti e ritornare a casa dentro di te.
In un mondo, dove siamo abituati a vivere la maggior parte del tempo nella nostra testa, abbiamo perso l’arte di essere creativi, di fluire come l’acqua e di seguire l’intuizione, la voce della nostra anima. Stress, routine, insicurezze e schemi comportamentali sono filtri che annebbiano la vista, ci fanno pensare, sentire ed agire sempre nello stesso modo. Tutto questo ci disorienta e ci impedisce di trovare la serenità nella vita.
Questo è un ritiro dove avrai spazio e tempo per riconnetterti con la tua parte intuitiva e sensibile che ti spinge ad andare oltre. Attraverso la pratica regolare di meditazione & yoga, diversi workshop ed un’alimentazione sana avrai l’occasione di immergerti completamente nella tua essenza, prendendoti cura del tuo corpo e della tua anima.
Un viaggio alla riscoperta della propria forza accompagnata dall’energia della luna piena, madre dell’intuizione.
Location: „La Serrania“- a place to be.
La Serrania si trova sulle colline della Sierra de Tramontana di Maiorca, nella parte nord dell’isola, à 20 minuti di macchina dal mare e vicino a Pollensa. Circondato da boschi di querce e uliveti e costruito su pietra calcarea, l’architettura chiara e serena si fonde completamente con l’ambiente mediterraneo, creando un senso di armonia e integrità. Un luogo ideale per ritirarsi, un luogo che tocca l’anima.
Le camere sono luminose e accoglienti, arredate con gusto. Ogni camera ha il proprio bagno. La ciliegina sulla torta è la sala di yoga completamente attrezzata con la sua splendida vista sul giardino. Un vero lusso per la pratica.
Dopo le diverse pratiche saremo deliziati attraverso dei brunch e delle cene vegetariane preparati con ingredienti regionali e biologici. Il tutto con raffinatezza e amore. In programma ci sarà una cena a Pollensa o a Port de Pollensa.
Programma (orario può variare)
- 8.00-10.00: meditazione & vinyasa flow
- 10.30: brunch
- Pomeriggio libero: sessioni individuali, piscina, gite, etc.
- 17.00-18.30: restorative yoga, workshops.
- 19.00: cena vegetariana
Due pomeriggi saranno liberi.
Il sabato, giorno di partenza non ci sarà lezione.
Arrivo/Partenza
Check-in è sabato dalle 15.00 in avanti.
Iniziamo il ritiro alle 17.00 con una pratica di benvenuto.
La cena sarà servita alle 19.00.
Il chech-out è sabato dopo il brunch.
Tempo libero
Durante la giornata avrai tempo di visitare l’isola con tutte le sue meraviglie come; Palma, Pollensa, Arta (la mia preferita), Soller e farti un ultimo bagno dell’anno nelle spiagge di Plaja de Muro, Cala San Vicenc etc.
Costo
1330 chf a persona in camera doppia (1.380 euro ca. = cambio calcolato con www.xe.com)
1560 chf a persona in camera singola. (1.620 euro ca. = cambio calcolato con www.xe.com)
Il prezzo include:
7 pernottamenti
tutte le pratiche di yoga & workshops
metà pensione: 7 brunch & 6 cene vegetariane (vino incluso)
tisana, acqua calda prima della pratica & frutta durante tutta la giornata
piscina esterna
Escluso:
escursioni, viaggio, trasferta, macchina a noleggio, cena a Pollensa.
Il viaggio è individuale. La struttura dista circa 50 km dall’aeroporto di Mallorca. Consiglio di noleggiare una macchina all’aeroporto. Ci sono diverse offerte a basso costo.
Non vedo l’ora di questa avventura spagnola con te!
Da cuore a cuore,
Maria Grazia
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