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Prezzo: fisso 50€
Data inizio: 21/05/2023
Orari: Dalle 10 alle 18
Indirizzo: Domu Prexada, localita, Monti Nieddu, Maracalagonis (Ca)
Città: Maracalagonis
Provincia: Cagliari
Nazione: Italia
Regione: Sardegna
Stili: Workshop Yoga

Contatti

Riferimento: Daniela Porcu
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Daniela Porcu

Intensivo Yoga Day 🧘🏻‍♀️

“Sii l’energia che vuoi attrarre, sii il cambiamento”

Domenica 21 Maggio,
presso “Domu Prexada” localita, Monti Nieddu, Maracalagonis (Ca)

Sono entusiasta di poter annunciare il mio primo Intensivo Yoga Day che si terrà il 21 Maggio a sa “Domu Prexada”, una location meravigliosa dove il silenzio e la natura invitano al totale relax.

Sarà una giornata di yoga e condivisione, dove praticheremo insieme cercando di liberare la mente attraverso tecniche dinamiche di Hatha e Kundalini yoga, ma anche attraverso tecniche di respirazione e rilassamento per lasciar andare ciò che non ci serve più, ma soprattutto per cercare di attuare qualche piccolo ma importante cambiamento interiore in noi stessi e nella nostra vita.

Cosa prevede il programma :

Ore 10:00:
Arrivo e cerchio di apertura
*
Ore 10:30:
Lezione di kundalini yoga. Praticheremo una sadhana dinamica in cui risveglieremo il nostro corpo.
La classe terminerà con una pratica consapevole di Yoga Nidra
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Ore 13:00 : pranzo in compagnia
Tempo libero e relax
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Ore 15:30 : pratica di Hatha Yoga.
Sarà una classe incentrata sul nostro terzo chakra, Manipura Chakra, sede del nostro potenziale personale, e della nostra determinazione.
La pratica terminerà con un lungo rilassamento e a seguire con una meditazione finale.
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Ore 18:00 : cerchio di chiusura, saluti e rientro

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Prenota ora


Costo dell’intensivo euro 50,00
Minimo 8 persone – massimo 15 persone
Prenotazioni entro il 7 Maggio

Info :
Tel. – 3519067119
Inst – @sardaumpa_art_yoga
Sito : www.sardaumpa.com

Grazie per chiunque voglia condividere e grazie Geraldine per ospitare l’evento in questo posto meraviglioso
@domuprexada

Vi aspetto
Namaste
Daniela
🧘🏻‍♀️❇️🙏

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