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Contatti
Vacanza di Yoga e Trekking sulla magica isola d’Elba
con rigeneranti sessioni mattutine di Hatha Yoga e Vinyasa Flow, Hasya Yoga e Pranayama e belle sgambate sui sentieri dell’isola.
Molte ore concesse al relax al mare con lunghi bagni e pratica di Yoga e Meditazione in acqua per chi vorrà cimentarsi
Ci dedicheremo anche ad apprendere alcune elementare tecniche di Thai massage particolarmente adatte al tipo di yoga proposto ed inoltre non mancherà la Meditazione e soprattutto il Pranayama.
Potremo anche fare brevi passeggiate e pratica di Pranayama Outdoor, che porterà verso meravigliosi e mistici “stati di coscienza”)
Costi molto contenuti per chi si adatta a camere con bagno in comune e condivise (max 2- 3 persone), meno di 45euro al giorno, compresi i pasti (colazione e cena).
Quota attività : 180euro (scontata a 130 euro prenotando entro il 31 Marzo )
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