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Prezzo: fisso 550€
Data inizio: 02/06/2021
Data fine: 06/06/2021
Orari: 08-09 17-30-19-30
Indirizzo: Localita' Colle D'Orano, 57030 Marciana LI
Città: Marciana
Provincia: Livorno
Nazione: Italia
Regione: Toscana
Stili: Hatha yoga, Meditazione, Più stili yoga, Pranayama, Ritiro Yoga, Vacanze Yoga

Contatti

Riferimento: Alberto Mazzanti
Telefono: mostra numero
Whatsapp: 393387667187
Insegnanti: Alberto Mazzanti

Ritiro Yoga Isola d’Elba Giugno 2021

Ritiro Yoga Isola d’Elba Giugno 2021
2 – 6 GIUGNO

Questo mare è pieno di voci e questo cielo è pieno di visioni.

G. Pascoli

DATE

PROGRAMMA

__ 4 lezioni al risveglio di Asana e Pranayama della durata di un’ora per un totale di ore 4
__ Colazione
__ 4 sessioni Yoga, Meditazione, Asana, Savasana della durata di 2 ore per un totale di ore 8
__ Tempo libero con possibilità di prenotare gommone, snorkeling, camminate in natura
__ Pratica Hatha Yoga sia statica che dinamica con rilassamento e meditazione, durata due ore.
__ Cena con scelta di pesce, terra e piatti vegetariani/vegani con visuale tramonto e mare, relax.

  • Yoga al mare Isola Elba

QUOTA PARTECIPATIVA E MODALITA

__ Yoga 300 euro a persona
__ Soggiorno Hotel 250 euro a persona in camera doppia, con colazione e cena con 4 notti
__ Totale quota a persona 550 euro
La prenotazione viene confermata con il bonifico all’A.S.D. Nataraja dell’intero importo del ritiro yoga di 300 euro e con caparra di 150 euro con Bonifico Bancario all’Hotel Villa Rita. Nessuna prenotazione viene considerata confermata senza l’invio della caparra pattuita. In caso di annullamento del seminario a causa delle restrizioni legate all’emergenza sanitaria Covid viene garantito il rimborso completo della quota di seminario yoga e della caparra di Hotel Rita, che può anche emettere voucher della somma corrispondente valida fino al 31/12/2022.

INSEGNANTE

L’insegnante di Hatha Yoga Mazzanti Alberto svolge lezioni di Hatha Yoga da quasi vent’anni, e accompagnerà il ritiro del partecipante alla scoperta delle posizioni Yoga. L’esperienza maturata anche come operatore Shiatsu, gli facilita l’anamnesi posturale soggettiva Yoga, aiutando il praticante nello svolgimento della pratica. Alberto con quasi vent’anni di insegnamento divulga lo Yoga nel centro cittadino di Bologna, attraverso l’Associazione Sportiva Dilettantistica Nataraja.
LA PRATICA YOGA
Il seminario Nataraja Yoga è un ritiro di Hatha Yoga statico e dinamico, e punterà all’esplorazione del corretto allineamento che ti porterà a comprendere l’obbiettivo dell’asana, creandoti una sensazione corretta tra corpo emozioni e mente. Approfitteremo della quiete mattutina per raccoglierci nella Meditazione e dirigere il nostro potenziale del nostro Essere. Con la pratica statica avrai la possibilità di comprendere la posizione sperimentandone il senso di allineamento, che ti permetterà un maggiore equilibrio necessario per stimolare il beneficio delle posizioni. Con la pratica dinamica proposta imparerai il coordinamento del movimento continuo e imparerai a spostare con distensione forza e fluidità, il corpo nella tua dimensione di spazio circostante ed interiore. Ogni lezione prevede l’approfondimento di tecniche di Pranayama necessaria per l’equilibrio della nostra parte mentale. A fine lezione il praticante verrà guidato nel Savasana il rilassamento dello Yogi dove la nostra parte emotiva ne trarrà beneficio, Imparerai anche il potenziale delle qualità dei colori e come veicolarli nelle posizioni, nel rilassamento e nella meditazione.

LOCATION

Villa Rita& Nataraja Yoga diventano il luogo e la situazione perfetta per combinare la passione Yoga e una vacanza dal mare favoloso. L’Hotel*** si trova in un piccolo e intimo borgo dell’isola che porta il nome di Colle D’Orano. La sua collocazione è nel verde, e garantisce tranquillità e bellezza. Il clima familiare dello staff e della location, permette anche se viaggi da sola/o di fare facilmente amicizia con gli altri ospiti. La sistemazione può essere in camera privata (poche) oppure in camera condivisa da due, tre, quattro. Tutte le camere sono state progettate per il vostro comfort e relax con semplicità e dispongono di aria condizionata, televisione, frigorifero, bagno privato e Wi-Fi e piscina esterna privata. Le camere con vista sul mare sono distribuite in base all’ordine di arrivo.

Informazioni

Per ulteriori informazioni e prenotazione:
cellulare: 338 7667187
yogaalby@gmail.com

Altre date

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