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Prezzo: a partire da 590€
Data inizio: 15/06/2024
Data fine: 19/06/2024
Orari: check in ore 15 check out ore 10
Indirizzo: Via Cadorna,1
Città: Matino
Provincia: Lecce
Nazione: Italia
Regione: Puglia
Stili: Ritiro Yoga

Contatti

Riferimento: Alice Nuvola
Telefono: 3496146300
Insegnanti: Alice Nuvola
Strutture: Corte 14.15

BALANCE YOGA RETREAT IN SALENTO

“L’equilibrio non è qualcosa che trovi, è qualcosa che crei”

Disconnettiti per riconnetterti al tuo benessere ! Concediti un momento di pace nella nostra splendida corte praticando yoga, immergendoti nelle splendide Maldive del Salento e nutrendoti con una cucina sana.Fluiremo attraverso lo Yoga dei 4 elementi per connetterci, creare equilibrio e condivisione.

LE 3 PROPOSTE PER VOI:

– ONE WEEK 15-22 giugno / 7 notti a partire da 850€- LONG WEEKEND 15- 19 giugno / 4 notti a partire da 590€- LONG WEEKEND 19- 23 giugno / 4 notti a partire da 590€

La formula LONG WEEKEND include:

– Pernottamento di 4 notti presso Corte 14.15, gli appartamenti sono tutti dotati di servizi privati, la cucina può essere privata o in comune in base alla scelta dell’alloggio.- 3 colazioni e due cene – 4 Lezioni di Vinyasa Yoga aperte a tutti i livelli di pratica, ispirate ai 4 elementi- 3 Sessioni di Yin Yoga, si tratta di uno stile lento e profondo per entrare in sintonia con il nostro corpo e le emozioni che trattiene, una pratica che genera una sensazione d grande rilassamento.- Transfer e giornata al mare presso Baia Verde- Materassino da Yoga – Diario di bordo

Giornata tipo:

9,00 Risveglio con pratica di vinyasa Flow10,00 Colazione10,30 Relax Mare o Piscina/ Escursione13,00 Pranzo libero17,30 Lezione ed esercizi con Counselor o Mental Coach18,30 Yin Yoga20,00 Cena

Le tue Guide in questo viaggio:

Alice Nuvola – Insegnante Yoga

Laureata in “Lingue e Letterature Straniere” presso l’Alma Mater Studiorum di Bologna, è sempre stata affascinata da lingue e culture orientali che l’hanno portata a viaggiare per tutto il globo. Entusiasta sportiva, dopo aver conseguito la certificazione internazionale Yoga Alliance in Vinyasa Flow, si specializza in Yoga per Atleti. Il bisogno di bilanciare questa pratica molto fisica la spinge a continuare a studiare e ottenere  la certificazione aggiuntiva in Yin Yoga, che diventa la una delle sue pratiche preferite per la forte correlazione tra anatomia, neuroscienze, filosofia, intelligenza somatica e meridiani cinesi.
Alice insegna in italiano e inglese ed è la responsabile dell’area Wellness presso Level 24 a Bologna, insegna da tempo presso il centro YogaOm ed è Yoga Ambassador di Wanderlust Italia.

Non Incluso:

– Volo/treno per raggiungere la struttura- Transfer da/per aeroporto o stazione (possibilità di concordarli con l?host a parte)- Pranzi e cene fuori dalle programmate- Eventuali spese non menzionate in Incluse

Contatti:

Alice Nuvolaalicenuvola@gmail.comInstagram: Alice_cloud_yogaHost: Matilde Govoni3397289365infocorte1415@gmail.com

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