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Prezzo: fisso 1140€
Data inizio: 28/02/2023
Data fine: 06/03/2023
Orari: 08-20
Indirizzo: Merzouga
Città: Merzouga
Nazione: Marocco
Regione: estero
Stili: Ritiro Yoga, Vacanza Yoga, Viaggi Yoga

Contatti

Riferimento: Loris De Martin
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Loris De Martin

RITORNO AL SAHARA 🐪 28 FEBBRAIO | 6 MARZO 2023

ARGOMENTI DEL SEMINARIO

• Il sistema dei chakra: cenni
• Il primo chakra e la materia
• Il secondo chakra e il movimento
• Il terzo chakra e l’energia
• Definizione del potere con la visione dello yoga: integrare e connettere durante la pratica
• Pratica di asana e pranayama
• Tecniche ed esercizi per gestire lo stress



PROGRAMMA

• Martedì 28 febbraio
Volo Italia/Errachidia, con scalo a Casablanca e trasferimento a Merzouga, con sistemazione in hotel
• Mercoledì 01 marzo
Presentazione delle attività del seminario, prima sessione di pratica, cena
• Da giovedì 02 marzo a lunedì 05 marzo
08:00 pratica
08:45 colazione
10:30 pratica
12:30 pranzo
14:30 escursione o altra attività
18:30 pratica
20:30 cena
• Martedì 07 marzo
Rientro in Italia con volo Errachidia-Casablanca-Bologna

ESCURSIONI

• Visita al sito di Voth, nel deserto di Martha e ai suoi tre possenti monumenti che rappresentano la Costellazione di Orione, la Spirale Aurea e la Scala Celeste, creati dall’Architetto tedesco Hannsjörg Voth
• Visita a due siti archeologici nella valle del fiume Ziz: si vedranno igloo preistorici e graffiti rupestri, tra cui graffiti sacri in un luogo frequentato per officiare riti sacri
• Notte nel Deserto dell’Erg Chebbi, esperienza di integrazione con il silenzio
• L’ultimo giorno sarà libero con una facoltativa, ma immancabile, visita al meraviglioso mercato souk di Rissani, denso di magia, profumi, sapori, colori e persone

INFORMAZIONI UTILI

L’albergo scelto per il pernottamento in pensione completa è l’Hotel Dar El Janoub (www.dareljanoub.com), piacevole struttura con piscina situata a pochi passi dalle prime dune del deserto del Sahara.
L’albergo offre sistemazioni in camere con bagno singole o doppie, riscaldate con climatizzatore.
La cucina di stile berbero offre tipici piatti tradizionali con ricca varietà di verdure, carni e cereali, tipico è il cous cous proposto con ottime ricette locali. Ampia scelta per i vegetariani.

QUOTA


❗Il costo per la partecipazione al seminario è di € 1.040 (costo del volo da/per l’Italia escluso), con adesione entro il 20 novembre 2022.
👉 Dal 21 novembre al 31 dicembre 2022 (data termine iscrizione), la quota totale del seminario è di € 1.140.
I posti sono limitati per esigenze logistiche e gestione del percorso formativo.

LORIS DE MARTIN

Pratica la disciplina dello Yoga dal 1985 secondo il metodo Iyengar frequentando la scuola di Radames Silvestri, allievo del leggendario B. K. S. Iyengar.
E’ iscritto al registro ufficiale Yoga Alliance International come ERYT 1500 Senior Level 5 e socio ordinario YANI.
➡️ Guarda la biografia completa su www.yogaintegratedmethod.it

MAGGIORI DETTAGLI

📍 https://www.yogaintegratedmethod.it/yoga-integrato-il…/
INFO E ISCRIZIONI
📩 info@yogaintegratedmethod.it
☎️ 351 66 77 898


Evento organizzato dall’Istituto Yoga Integrato A.S.D. nell’ambito delle proprie attività associative

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