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Prezzo: a partire da 40€
Data inizio: 01/10/2019
Data fine: 30/06/2020
Orari: durante la settimana: 10.30-12.00; 13.15-14.45 ; 18.30-20.00 - domenica mattina 10.30-12.00
Indirizzo: CENTRO DANZA L'ARABESQUE VIA LAVAREDO 40
Città: MESTRE
Provincia: Venezia
Nazione: Italia
Regione: Veneto
Stili: Hatha yoga, Kriya Yoga, Meditazione, Tantra Yoga, Yoga Nidra, Yoga per la Donna

Contatti

Riferimento: MICHELA
Telefono: mostra numero

**** PER INFORMAZIONI: 334 3368444 MICHELA
**** NUOVI PER-CORSI YOGA RATNA A MESTRE mattino/pausa pranzo/sera durante la settimana – mattina nel week end ******

– COS’E’ LO YOGA RATNA?
Yoga Ratna è il metodo ideato da Gabriella Cella – di cui sono allieva diretta – pioniera dello Yoga in Italia fin dai primi anni ’70.
Yoga Ratna ha le sue radici nell’ortodossia della tradizione indiana Hata Yoga ed è stato arricchito e personalizzato dalla Maestra Gabriella Cella attraverso la sua esperienza cinquantenmale in questa disciplina.
RATNA in sanscrito è la perla, la pietra preziosa che esprime il suo splendore perchè lavorata e purificata. Così l’intento dello Yoga Ratna è facilitare la presa di consapevolezza della perla preziosa, della luce interiore che è dentro ognuno di noi.
Questo metodo si rivolge al corpo per arrivare a comunicare con la nostra interiorità attraverso il linguaggio dei simboli.

– PER CHI SONO I CORSI?
Per tutti, a tutti i livelli di pratica, sia principianti assoluti che avanzati.
E’ una PRATICA DOLCEMENTE POTENTE, che valorizza le potenzialità e rispetta i limiti di ciascuno e che, con delicatezza, va molto in profondità sia a livello fisico che psico-fisico.

– QUALI SONO I CONTENUTI DEI CORSI?
Durante i corsi (che preferisco chiamare PER-CORSI) sperimenteremo molte asana (sia quelle dell’Hata Yoga classico che quelle tipiche dello Yoga Ratna), lavoreremo alternando sequenze fluide in movimento (un respiro-un movimento come nel classico Saluto al Sole) e sequenze di asana tenute nel respiro (via via l’allievo è accompagnato ad una tenuta prolungata, stabile e confortevole), sperimenteremo Kriya (gesti di purificazione accompagnati dal respiro), diverse tipologie di Pranayama, Yoga Nidra (rilassamento), ascolto profondo e meditazione (Dharana e Dhyana), useremo il suono (Mantra) e le forme (Yantra) a supporto della nostra pratica.

NB: E’ consigliabile seguire con regolarità un percorso Yoga perchè la costanza prolungata nel tempo riesce a dare risultati ottimali.
E’ comunque possibile unirsi ai corsi in qualsiasi momento dell’anno e la prima lezione di prova è sempre gratuita.

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