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Prezzo: fisso 45€
Data inizio: 01/12/2019
Data fine: 05/01/2020
Orari: domenica 1/22/29 dicembre e 5 gennaio 10.30-12.00
Indirizzo: CENTRO DANZA L'ARABESQUE VIA LAVAREDO 40
Città: MESTRE
Provincia: Venezia
Regione: Veneto
Stili: Hatha yoga, Meditazione, Ratna Yoga, Yoga per la Donna

Contatti

Riferimento: MICHELA
Telefono: mostra numero

Per qualsiasi informazione: 334 3368444 MICHELA

Il tema di questi incontri domenicali è relato a sperimentare attraverso il corpo i messaggi simbolici che le stagioni portano con sè e che vengono trasposti nella pratica Yoga Ratna.
Un nuovo percorso che si sviluppa in 4 incontri in cui sperimenteremo i messaggi simbolici delle asana attraverso il corpo, l’ascolto, il respiro.
Ci immergeremo in una pratica Yoga dolcemente potente, rispettosa dei limiti e delle potenzialità di ognuno, che, con delicatezza, va molto in profondità.

Con il prossimo per-corso di 4 incontri ci muoveremo tra la fine dell’autunno e l’inizio dell’inverno, attraversando il solstizio invernale.

Un percorso in 4 passi per iniziare o continuare (per chi ha già fatto il percorso precedente) ad assaporare i benefici dello Yoga Ratna: sarà un’occasione per approfondire la tua pratica o per sperimentare una disciplina per te nuova.

Vuoi saperne di più sul metodo e sui corsi?
– COS’E’ LO YOGA RATNA?
Yoga Ratna è il metodo ideato da Gabriella Cella – di cui sono allieva diretta – pioniera dello Yoga in Italia fin dai primi anni ’70.
Yoga Ratna ha le sue radici nell’ortodossia della tradizione indiana Hata Yoga ed è stato arricchito e personalizzato dalla Maestra Gabriella Cella attraverso la sua esperienza cinquantenmale in questa disciplina.
RATNA in sanscrito è la perla, la pietra preziosa che esprime il suo splendore perchè lavorata e purificata. Così l’intento dello Yoga Ratna è facilitare la presa di consapevolezza della perla preziosa, della luce interiore che è dentro ognuno di noi.
Questo metodo si rivolge al corpo per arrivare a comunicare con la nostra interiorità attraverso il linguaggio dei simboli.

– PER CHI SONO I CORSI?
Per tutti, a tutti i livelli di pratica, sia principianti assoluti che avanzati.
E’ una PRATICA DOLCEMENTE POTENTE, che valorizza le potenzialità e rispetta i limiti di ciascuno e che, con delicatezza, va molto in profondità sia a livello fisico che psico-fisico.

– QUALI SONO I CONTENUTI DEI CORSI?
Durante i corsi (che preferisco chiamare PER-CORSI) sperimenteremo molte asana (sia quelle dell’Hata Yoga classico che quelle tipiche dello Yoga Ratna), lavoreremo alternando sequenze fluide in movimento (un respiro-un movimento come nel classico Saluto al Sole) e sequenze di asana tenute nel respiro (via via l’allievo è accompagnato ad una tenuta prolungata, stabile e confortevole), sperimenteremo Kriya (gesti di purificazione accompagnati dal respiro), diverse tipologie di Pranayama, Yoga Nidra (rilassamento), ascolto profondo e meditazione (Dharana e Dyana), useremo il suono (Mantra) e le forme (Yantra) a supporto della nostra pratica.

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