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Prezzo: fisso 200€
Data inizio: 03/10/2020
Data fine: 04/10/2020
Orari: 09:00-16:00
Indirizzo: Contrada Cerreto, 39
Città: Miglianico
Provincia: Chieti
Nazione: Italia
Regione: Abruzzo
Stili: Ayurveda, Vinyasa Flow yoga, Yoga Restorativo

Contatti

Riferimento: Daniela Rucci
Telefono: mostra numero
Whatsapp: 393285792546
Insegnanti: Dario Calvaruso

Incontro con Dario e la metodologia Navakaraṇa
Data: Venerdì  2 Ottobre 2020 
Durata: 2 ore
Luogo: ___________________

Programma
18:00 – 20:00 Lecture

Descrizione 
Incontra Dario Calvaruso per scoprire Navakaraṇa, un metodo di “auto-trasformazione” (self transformation) e come questo può essere applicato alla vita quotidiana.

Iscrizione  
E’ un evento di incontro gratuito. E’ necessario registrasi

Contact
info@navakarana.com
rucci.daniela@gmail.com

Registration
www.navakaraṇa.com ________________________

Hṛdayam
Un approfondimento sugli elementi essenziali della pratica Navakaraṇa Vinyāsa.
Data: Sabato 3 e Domenica 4 Ottobre 2020.
Durata: 12 ore
Luogo: ___________________

Descrizione
Questo workshop tratterà in maniera intensiva I più importanti argomenti legati alle pratiche di base del viniyoga e karana. I partecipanti saranno guidati dalle basi della pratica vinyāsa nello sviluppo di cinestesia, consapevolezza e controllo dei movimenti e  posture da quale basilari a quelle più complesse.
Questo è il workshop ideale per nuovi praticanti, così come per praticanti esperti e insegnanti che sono interessati a conoscere più da vicino gli elementi più importanti della pratica Navakaraṇa Vinyāsa.

Programma indicativo
Sabato 
9:00 -10:30 gli elementi essenziali per le composizioni di movimento or karaṇa-vinyāsa (90 minutes)
10:30-12:00 Navakaraṇa Vinyāsa Series (90 minutes)
12:00-13:00 break
13:00-14:00 Navakaraṇa Vinyāsa Methodology and Q/A (60 minutes)
14:00-16:00: Karaṇa Vinyāsa Conditioning (120 minutes).

Domenica
9:00-10:30: Navakaraṇa Vinyāsa Series (90 minuti)
10:30-12:00: “De-costruzione” di vinyāsa selezionati e conditioning (90 minutes)
12:00-13:00 break
13:00-14:00: Progressioni cinestetiche e adattamenti sinergetici.
14:00-16:00: vinyāsa per movimenti complessi e posture
Costo di Iscrizione: 
Euro __________
Contatti
info@navakarana.com
rucci.daniela@gmail.com

Iscrizioni:
www.navakaraṇa.com ___________________________

Navakaraṇa Sakālya Tantra
Experience Holistic Therapy

In questa sessione pratichiamo una delle serie selezionate dal Navakarana Sakālya Tantra (terapia olistica). La Pratica consiste in movimenti lenti e consapevoli che sono focalizzati sull’approccio olistico.Sperimenteremo lo stile unico del metodo Navakarana; movimenti da seduti e allungamenti ci condurranno in un profondo stato di meditazione.

Monday
18:00 – 19:30 Dvīpāda Kapota series
19:30 – 20:30 “Dentro la pratica”, manipolazione del corpo e Q/A

Costo di Iscrizione
USD 40 / Euro 33
50% di sconto per chi partecipa interamente al workshop di 12 ore.

Contatti
info@navakarana.com
rucci.daniela@gmail.com
Iscrizioni
www.navakaraṇa.com

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