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Prezzo: fisso 40€
Data inizio: 22/09/2019
Orari: 17.00 – 19.30
Indirizzo: Via San Francesco d’Assisi 15 – 20122
Città: Milano
Provincia: Milano
Nazione: Italia
Regione: Lombardia

Contatti

Riferimento: Deborah Gheller
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Antonio Nuzzi

16.30 – 19.00 WORKSHOP

ALLA SCOPERTA DELL’ASANA

L’āsana (postura) è il principale strumento per accedere ad una dimensione interiore che possa creare una vera integrazione fra mente e corpo. Abitualmente si pensa che corpo e mente siano due entità separate. La mente più intelligente è considerato il capo, mentre il corpo è considerato un servitore. E’ possibile capovolgere questo rapporto ed imparare a conquistare una interiorità equanime?
Una introduzione seguita da una lunga pratica ci consentirà di comprendere come costruire il cambiamento.

19.00 – 20.00 PRESENTAZIONE LIBRO

I DONI DELLO YOGA

con Guido Gabrielli e Mario Raffaele Conti

Guido Gabrielli, Direttore di Yoga Journal e Mario Raffaele Conti, curatore, presentano il nuovo libro di Antonio Nuzzo “I Doni dello Yoga”, per praticare una vita piena Editore Morellini.
Lo hatha yoga non è una pratica per il benessere, contro il mal di schiena o antistress, ma un sofisticato percorso di ricerca spirituale che ha come obbiettivo ultimo l’eliminazione della sofferenza, il raggiungimento della beatitudine, della felicità più profonda, la ricongiunzione tra il sé e il Sé.

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