Valutazione degli altri praticanti su questo evento
Ancora nessun feedback ricevuto.
Prezzo: a partire da 14€
Data inizio: 15/12/2019
Orari: 15:30 alle 18:30
Indirizzo: Via Rovereto 10
Città: Milano
Provincia: Milano
Regione: Lombardia
Stili: Meditazione, Vinyasa Flow yoga, Yin Yoga

Contatti

Riferimento: Silvia
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Silvia

Vi aspettiamo in un pomeriggio dedicato alla pratica dello yoga e alla conoscenza davanti una bella merenda.

Il tema del terzo appuntamento è “let’s face it”.

Ho deciso di dedicare il mio terzo evento pre-natale e pre-capodanno all’incontro, non con gli altri ma con noi stessi.

Let’s face it tradotto dall’inglese vuol proprio dire “ammettiamolo”.

Quindi, ammettiamo che il periodo pre-festivo può caricarci di ansie e preoccupazioni, anche dovute al fatto che ci ritroviamo a rispondere a domande di amici e parenti su alcune tematiche per noi delicate in questo momento. Aiuto!

Per non parlare poi della programmazione dei regali, su dove andare a festeggiare il natale e dove il capodanno, con chi vedersi e con chi no.. Insomma, si rischia di non godersi questo periodo di stacco dal lavoro e dagli impegni usuali.

Partecipate anche voi a questo pomeriggio insieme per prepararci ad avere una mente più serena e leggera in vista delle feste, per poter godere appieno della compagnia e del calore dei nostri cari, senza quel senso di stress che, a volte, non ci vuole lasciare.

Inizieremo con una meditazione che ci preparerà alla lezione di yoga dinamico, adatta a tutti, anche ai principianti, e termineremo con alcune posizioni di yin yoga che ci introdurranno al rilassamento finale. Vi chiedo gentilmente di arrivare verso le 15:30 in modo da poter iniziare tutti insieme con la lezione.

Dopo la pratica, avremo la predisposizione mentale adatta per rispondere ad alcune domande che, a poco a poco, ci porteranno a riflettere su alcuni aspetti della nostra vita.

Ho costruito per voi un percorso, legato ad un tema della cultura giapponese, per riuscire ad individuare in maniera più semplice alcune grandi risposte della nostra vita. Non vi svelo il termine giapponese di proposito perché vorrei che fossi io a spiegarvelo e non Wikipedia ?

Molto spesso rimandiamo al nuovo anno l’inizio di nuove attività e all’intraprendere dei cambiamenti.

Per una volta: anticipiamo il discorso, insieme ad un bel gruppo di persone e davanti a torte e tisane.

Sono convinta che ogni anno, ogni mese ed ogni giorno possano fare la differenze per arricchire e migliorare la propria vita.

Vi aspetto!

Vestitevi comodi (o portate un cambio) e portate il vostro tappetino. Se non lo doveste avere, nessun problema: contattatemi su Facebook e ve lo porterò io.

Feedbacks

Lascia un commento di feedback su questo evento per riportare l'esperienza che hai vissuto.
Non dimenticare di esprimere il tuo parere dando un voto utilizzando il classico sistema con le stelline.
Condividi la tua opinione e aiuta altri praticanti a fare la loro scelta!