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Prezzo: fisso 50€
Data inizio: 01/02/2020
Orari: 15-19
Indirizzo: Via Zanella 43
Città: Milano
Provincia: Milano
Nazione: Italia
Regione: Lombardia
Stili: Hatha yoga, Raja yoga, Vinyasa Flow yoga

Contatti

Riferimento: Alberto Milani
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Alberto Milani

Un incontro per comprendere il legame tra yoga e arrampicata: due discipline apparentemente lontane ma che, se vissute nel loro significato più profondo, si fondono l’una nell’altra!
Esploriamo come le posture yogiche (asana) ci permettano di ri-equilibrare il nostro corpo di arrampicatori, di migliorare la flessibilità e anche di allenarci, per poi muoverci più in profondità nella respirazione yogica (Pranayama) e nelle tecniche di concentrazione che ci avvicinano alla meditazione.

Un viaggio nella consapevolezza di corpo e mente, per esplorare le connessioni esistenti con l’arrampicata!

Presso TERRA UOMO CIELO
Via Zanella 43 – Milano
(ingresso da passo carraio civico 41)

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