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Prezzo: free
Data inizio: 05/04/2020
Orari: 5-7:30
Indirizzo: via Tito Livio 23
Città: Milano
Provincia: Milano
Regione: Lombardia
Stili: Kundalini yoga, Meditazione

Contatti

Riferimento: Karta Purkh Kaur
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Akal Prem Kaur

Sadhana acquariana
Svegliarsi nelle ore d’ambrosia per entrare in relazione con l’anima
La pratica regolare dello yoga, meditazioni ed esercizi di rilassamento, è chiamata Sadhana. Le scritture yogiche richiedono almeno 2 ore e mezza di Sadhana prima dell’alba. Una tale durata è determinata dalla legge del Karma: qualsiasi cosa tu faccia ti ritorna aumentata di 10 volte. Così, se dedicate la decima parte di ogni giorno alla vostra più alta conoscenza, il vostro intero giorno è protetto dall’energia di ritorno.
La pratica prima dell’alba è importante in ragione dell’inclinazione del sole rispetto alla terra, in queste ore i ritmi del corpo sono più preparati a favorire una pulizia del sistema.
La Sadhana Acquariana è una sadhana speciale, indicata da Yogi Bhajan per i tempi che stiamo vivendo. Insieme ascolteremo e vibreremo il Japji Sahib, testo sacro dei Sikh. Seguiranno la pratica di un kriya e di una meditazione. Infine vibreremo insieme alcuni mantra sacri.

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