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Prezzo: a partire da 120€
Data inizio: 25/04/2020
Data fine: 26/04/2020
Orari: Sabato 25 aprile: 10.00/17:00 - domenica 26 aprile: 10:00/12:30 - 14:00/17:00
Indirizzo: CORNER 73, Via Paravia 73
Città: Milano
Provincia: Milano
Regione: Lombardia

Contatti

Riferimento: IMPERIA
Telefono: mostra numero
Insegnanti: GUILLAUME HOTZ

EARLY BIRD sino al 20 marzo 2020
Per info & prenotazioni: imperia20100@yahoo.it

2 giorni dedicati a questa affascinante disciplina: il verticalismo, elemento che fa stare meglio mente e corpo e che porta miglioramenti anche nella pratica di altre discipline.
Guillaume vi guiderà in un percorso creato ad hoc per migliorare ed allenare le verticali e gli equilibri sulle mani, e non solo.. trasformando il percorso in conoscenza di se stessi.

Elementi del workshop:

· Preparazione fisica specifica

· Flexibility and mobility spalle e anche

· Conditioning and strengthening

· Basi della Verticale per un corretto allineamento – volto ad eliminare effetto “banana”

· Le regole per mantenere le verticali per lungo tempo

· Controllo del corpo con le dita, recupero dell’equilibrio

· Tecniche per uscire dalle verticali con sicurezza e per superare le proprie paure

· Entrate in verticale (straddle, tuck, ecc.)

· Shapes (figure, isolazioni testa/gambe, ecc.), transizioni e preparazione one arm

· Flessibilità e Stretching

· Prevenzione infortuni

IL WORKSHOP è RIVOLTO a tutti. LE PROPOSTE VERRANNO ADATTATE E REGOLATE IN BASE AL LIVELLO DEI PARTECIPANTI: ad ogni allievo sarà dedicato il tempo per essere seguito individualmente.

COSTO INTENSIVO: 150 EURO
EARLY BIRD sino al 20 marzo 2020 : 120 EURO

Orari:
Sabato 25 aprile: dalle 10:00 alle 13:00
Domenica 26 aprile: dalle 10:00 alle 12.30 e dalle 14:00 alle 17:00

Sede: Corner 73, Via Paravia 73 – Milano

Docente: Guillaume Hotz

Acrobata, performer e commediante professionale, attivo dal 2001 in tutto il mondo.
La sua formazione acrobatica inizia a sette anni all’Ecolé Nationale Francaise di Gymnastique Artistique che frequenterà fino ai 16 anni.
Si è formato alla scuola delle arti circensi di Ginevra dove si è specializzato in acrobatica corpo libero e acrobalance (mano a mano). Arriva in Italia nel 2008 dove è cofondatore di due compagnie di nuovo circo (Zorba officine creative e Compagnia Omphaloz)
Dal 2016 è docente di acrobatica e verticalismo della formazione level-up della Piccola Scuola di Circo di Milano.

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