Contatti
Corso principianti di 4 incontri dedicati allo Yoga.
Gli incontri si terranno Sabato 10, 17, 24, 31 Ottobre dalle 16 alle 18.
Il corso è accessibile a tutti: praticanti completamente nuovi alla disciplina o amanti dello yoga che hanno accantonato da un po’ la pratica.
TEMI DEGLI INCONTRI:
1. 10 ottobre – Introduzione allo yoga & fondamenta della pratica
2. 17 ottobre – Pranayama: esercizi di respirazione & pratica incentrata su radicamento ed equilibrio
3. 24 ottobre – Esplorazione dei collegamenti tra Pranayama e inarcamenti
4. 31 ottobre – Meditazione & pratica incentrata su piegamenti in avanti ed esplorazione dell’articolazione dell’anca
I posti sono limitati.
COSTO:
Tessera associativa che è necessario sottoscrivere: 20€
Costo dei 4 incontri: 100€
Promozione early bird valida fino al 6/9/20: 90€
Il corso parte con un numero minimo di iscritti.
INFO e prenotazioni:
info@citylightstudio.it oppure 339-2322454
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