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Corso di formazione OFFICINA YOGA BASE 250H
IL CORSO DA CUI PARTIRE PER DARE UNA NUOVA DIMENSIONE ALLA TUA PRATICA
Da oltre 6 anni Officina Yoga 250h è il nostro corso di formazione per chi desidera esplorare i molteplici aspetti di questa disciplina. Officina yoga si rivolge sia a chi vuole diventare insegnate yoga sia a chi ama praticare e vuole saperne di più.La formazione si basa sul metodo del vinyasa krama, in un percorso adogmatico e di continua scoperta: questo percorso sarà un progredire verso te stesso, una trasformazione dal punto in cui sei a quello in cui vorresti essere. Acquisirai strumenti e tecniche che ti permetteranno di affrontare il tappetino e la tua vita con nuovi occhi!
UN PERCORSO UNICO, DUE DIVERSE FORMULE
Per incontrare tutte le esigenze, proponiamo due modalità di fruizione:
-Un corso intensivo in Toscana (2 settimane ad agosto + 3 weekend a Milano), che unisce al programma disciplinare la possibilità unica di ritagliare uno spazio per te stesso, lontano dalle distrazioni e dalla routine cittadina, permettendoti di includere e articolare nella tua giornata i principi dello yoga.
-Un corso annuale a Milano (10 appuntamenti da ottobre a maggio), per chi desidera approfondire progressivamente lo studio dello yoga con appuntamenti mensili regolari, in un percorso esteso nel tempo utile per riflettere, imparare e metabolizzare le tecniche e i principi dello yoga nella vita di tutti i giorni.
QUALI SONO LE MATERIE DI STUDIO?
Studio e pratica delle asana (proposito, benefici, potenziali rischi e allineamenti)Aspetti della pratica (bandha, mudra, mantra, drishti e intenzione)Cammini dello yogaPrincipi di anatomia e fisiologiaStoria, mitologia e filosofia dello yogaScritture sacre: Bhagavad Gita e Yoga Sutra di PatanjaliMeditazionePranayamaPrincipi di ayurvedaSanscrito (storia e fonetica dei termini più utilizzati)Come adattare lo yoga alle diverse età, condizioni e morfologie (gravidanza, persone, con limitazioni fisiche, bambini e anziani)Come insegnare a un principiante, metodologia dell’insegnamentoE tanto altro ancora…
CHI SONO GLI INSEGNANTI?
Marco Migliavacca (http://www.hohmstreetyoga.com/insegnante-yoga/marco) e Giovanna De Paulis (http://www.hohmstreetyoga.com/insegnante-yoga/giovanna) ti guideranno con la loro pluriennale esperienza e riconosciuta professionalità, insieme a un team di insegnanti e professionisti delle diverse materie approfondite.
PER SAPERNE DI PIÙ
Per conoscerci e per avere maggiori informazioni, scrivi a: info@hohmstreetyoga.com. Saremo felici di aiutarti!
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