Evento Formazione Insegnanti Yoga Online MIlano

L’Arte di Sequenzaire

L’Arte di Sequenziare basa il suo fondamento filosofico sulla convinzione che l’insegnamento dello yoga sia una disciplina basata sull’ascolto degli allievi: grazie a questo approccio metodologico sarà sempre la pratica ad adattarsi alla persona e non viceversa.
La creazione di sequenze di Yoga è l’aspetto più importante (e il più difficile) da padroneggiare come insegnanti: solo conoscendo tutte le possibili varianti delle sequenze e le loro implicazioni energetiche, potremo rispondere in modo pieno e sicuro alle diverse esigenze dei nostri allievi, per essere le loro guide nella disciplina dello Yoga.

Questo corso porta gli insegnanti a scoprire e imparare “l’Arte di Sequenziare”, il metodo creato da Anna Inferrera, per creare lezioni di Yoga su misura per le esigenze di ogni allievo.

A chi è rivolto

Ti ritrovi a insegnare sempre le stesse cose nelle lezioni?

Trovi difficoltà nel decidere la successione delle posture che compongono la tua pratica?

Utilizzi sempre la stessa terminologia e peschi dallo stesso vocabolario di parole?

Sei pienamente consapevole del potere della tua voce quando insegni?

Ti senti insicuro/a quando devi guidare una lezione?

Cogli l’opportunità di un corso che ti offre un metodo unico e innovativo per creare sequenze di yoga solari e lunari e per padroneggiare nelle tue classi l’arte di sequenziare.

Cosa imparerai nel corso yoga “l’Arte di Sequenziare”?

Il Teacher Training l’Arte di Sequenziare è un corso pratico e innovativo per insegnanti e praticanti esperti di Yoga che ti aiuterà a riorganizzare e a mettere in ordine il tuo sapere così da trasformarti in guida capace di creare lezioni stimolanti ed efficaci, creative e sostenibili.

Lungo questo percorso scoprirai anche come riuscire a portare lo Yoga in maniera autentica, rispettando la tua natura e valorizzando le tue doti.

Argomenti del corso

• le 7 famiglie di Asana e come utilizzarle al meglio: proprietà energetiche, scopo e linee guida per un corretto allineamento.
• un esempio di sequenza per ogni famiglia di Asana nella sua natura solare e lunare

• strumenti per arricchire la capacità di studiare sequenze creative e funzionali

• studio e applicazione di posizioni apice per ogni famiglia di Asana

• psicologia dell’insegnamento

• come arricchire e migliorare le spiegazioni durante la lezione

• studio e pratica di 14 sequenze

• integrazione delle azioni chiavi all’interno di una lezione

•tecniche per strutturare una lezione partendo dalla posa apice scelta

• come integrare filosofia, mudra, pranayama e meditazione all’interno di una lezione

• fisiologia degli asana e biomeccanica applicata alle posture