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Prezzo: fisso 0.01€
Data inizio: 12/10/2019
Data fine: 30/06/2020
Orari: Si svolge durante i weekend
Indirizzo: Via Privata Giuseppe Solenghi 1 Milano - Borgo Pio 196 Roma
Città: Milano, Roma
Provincia: Milano
Nazione: Italia
Regione: Lombardia
Stili: Centered Yoga

Contatti

Riferimento: Francesca Petrilli, Patrizia Gregori
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Dona Holleman, Francesca Petrilli, Patrizia Gregori
Strutture: Centered Yoga Studio Di Francesca Petrilli, Centered Yoga Studio Dhyana Di Patrizia Gregori

APERTE LE ISCRIZIONI AI CORSI DI FORMAZIONE INSEGNANTI CENTERED YOGA A ROMA E MILANO, INIZIO SETTEMBRE 2019. PRENOTA IL TUO POSTO SCRIVENDO A: INFO@CENTEREDYOGADONAHOLLEMAN.ORG

Il Centered Yoga è un’interpretazione del metodo Iyengar ad opera di Dona Holleman, nato dalla sua personale esperienza con l’insegnamento ricevuto dal suo grande, primo e unico maestro B.K.S. Iyengar e da 60 anni di studio, pratica e insegnamento nel mondo dello yoga. Nel Centered Yoga confluiscono anche l’incontro con Krishnamurti e con i testi sciamanici di Castaneda, da cui Dona ha tratto la sua filosofia di vita e di insegnamento. Il Centered, inoltre, si arricchisce, nella struttura teorica descritta negli Otto Principi Vitali della Pratica, del lavoro nato dall’amicizia con Vanda Scaravelli. Traendo anche ispirazione dalla lettura del libro The thinking body di Mabel Todd, Dona ha dato corpo femminile al metodo Iyengar mettendo al centro del sistema la cura e il rispetto del corpo e delle leggi anatomiche naturali che lo governano. Al centro della pratica c’è l’essere umano nella sua totalità come un meraviglioso strumento di equilibrio.

La formazione insegnanti Centered Yoga ha durata triennale e permette, dopo aver sostenuto l’esame finale, di conseguire il Diploma Insegnanti Centered Yoga Beginners. Il corso Beginners in Italia è tenuto a Milano da Francesca Petrilli presso la sua scuola Centered Yoga Studio (www.centeredyogastudio.org), e a Roma da Patrizia Gregori presso la sua scuola Centered Yoga Studio Dhyana (www.centeredyogaacademy.com). Il corso è articolato in 5 weekends l’anno più un seminario residenziale di 5 giorni con Dona Holleman a Soiano del Lago alla fine di ogni anno. Al terzo anno i 5 giorni sono dedicati all’esame finale per il conseguimento del diploma. Ai corsi si accede diventando membri dell’International Centered Yoga Association. Il corso insegnanti triennale Centered Yoga Beginners è riconosciuto dallo CSEN Italia e da Yoga Alliance Italia.

Il programma del corso ha la funzione di preparare gli allievi alla consapevolezza della propria abilità. È una prova per superare gli ostacoli che ne impediscono la piena libertà fisica e mentale.

Primo anno: Posizioni in piedi. Le posizioni in piedi preparano gli allievi alla consapevolezza del ruolo della forza di gravità in rapporto all’equilibrio, alla stabilità e alla leggerezza nell’esecuzione degli asana. I principi Vitali della pratica yoga applicati alle posizioni in piedi sono: radicamento, centratura, allineamento, allungamento.
Secondo anno: Posizioni sedute, in avanti e torsioni. Le posizioni sedute e le torsioni preparano l’allievo alla consapevolezza dell’applicazione dei seguenti principi Vitali della pratica, i più magici dei principi: mente meditativa, rilassamento del corpo, respirazione.
Terzo anno: Posizioni capovolte ed archi. Le posizioni capovolte e gli archi preparano gli allievi a sperimentare le proprie capacità creative ed artistiche, rendono il corpo plastico e la mente elastica.

Gli insegnanti diplomati Centered Yoga Beginners sono obbligati a partecipare annualmente a seminari di aggiornamento con Dona Holleman o con insegnanti qualificati e autorizzati a formare nel metodo, quali Patrizia Gregori e Francesca Petrilli. A meno che non stiano già frequentando un corso di approfondimento successivo Centered Yoga Intermediate e Centered Yoga Advanced. Coloro che sono interessati a perfezionare gli asana più avanzate e si impegnano in una pratica quotidiana e, solo dopo aver conseguito il Diploma Centered Yoga Beginners, possono accedere in sequenza ai corsi di approfondimento Centered Yoga Intermediate e Centered Yoga Advanced condotti da Dona Holleman a Soiano del Lago.

DATE PRIMO ANNO MILANO-ROMA:
12-13 ottobre 2019
7-8 dicembre 2019
8-9 febbraio 2020
4-5 aprile 2020
30-31 maggio 2020
Dal 25 al 29 settembre 2020 Seminario a Soiano del Lago con Dona Holleman per ripasso e supervisione del programma del primo anno Centered Yoga Beginners.

Libri di testo:
Dona Holleman. Gli otto principi viatli della pratica (Ed. Mediterranee)
Dona Holleman. Danzando con la fiamma della vita (Ed. Mediterranee)
Blandine-Calais Germain. Anatomia in movimento. Vol. I
Blandine-Calais Germain. Antomia della respirazione.
Mabel Todd. Il corpo pensante. (Ed. Gremese)
Durante i tre anni verranno consigliate altre letture sia di testi antichi che di classici di pranayama che di autori di riferimento fondamentali nell’esperienza di Dona Holleman, quali Iyengar, Krisnamurti, Castaneda, Vanda Scaravelli.

Per iscrizioni e informazioni sui costi scrivere a: info@centeredyogadonaholleman.org
O fare riferimento diretto alle scuola dove si pensa di frequentare il corso.

CENTERED YOGA STUDIO DI FRANCESCA PETRILLI – MILANO
VIA PRIVATA GIUSEPPE SOLENGHI 1
20145 MILANO
+39.339.3799638
info@centeredyogastudio.org

CENTERED YOGA STUDIO DHYANA DI PATRIZIA GREGORI – ROMA
BORGOPIO 196
00193 ROMA
+39.333.8720606
studioyogadhyana@gmail.com

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