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Prezzo: a partire da 150€
Data inizio: 11/06/2021
Data fine: 13/06/2021
Orari: 20.00
Indirizzo: DIMORA LA GUARDIA (Club Culturale Percorsi) A MONASTERO BORMIDA
Città: MONASTERO BORMIDA
Provincia: Asti
Nazione: Italia
Regione: Piemonte
Stili: Ritiro Yoga, Weekend Yoga

Contatti

Riferimento: MEUCCI MANUELA
Telefono: mostra numero
Whatsapp: 393387181685
Insegnanti: MEUCCI MANUELA

RITIRO DI YOGA, MEDITAZIONE, MANDALA: CONNESSIONE CON IL CUORE E IL CREATO

STRUMENTI DI CONNESSIONE, TRASFORMAZIONE E CREAZIONE

L’esperienza del lockdown ha colpito tutti noi, lasciando tracce profonde.
La clausura, l’isolamento,la privazione di liberta’, il distanziamento, hanno creato emozioni e credenze che e’ di fondamentale importanza far emergere e trasformare, affiche’ non si sedimentino in chiusure, indifferenza e paure.
Mai come ora e’ cosi importante ritrovare e ristabilire la connessione con il se’ piu’ profondo e autentico ,che e’ vera fonte di risorse inesauribili, coltivando l’aspirazione al CAMBIAMENTO, per lasciar andare cio’ che non e’ piu’ funzionale ,affermando cosi’ il meglio di se’ e traendo il meglio dalle proprie esperienze quotidiane,
Un week end dedicato alla cura,all’ascolto ed all’espressione di se’ , attraverso lo yoga, la meditazione e la creazione del MANDALA, potenti e antichi strumenti di consapevolezza, di crescita e di creativita’.

Attraverso un lavoro profondo di ascolto ed osservazione interiore, in particolare del proprio clima mentale ed emotivo, si portera’ alla luce quelle tendenze negative che impediscono il fluire dell’amore,della gioia e della pienezza della vita.

Si lavorera’ su ANAHATHA CHACKRA il CENTRO ENERGETICO, SECONDO LA TRADIZIONE YOGICA, legato all’AMORE INCONDIZIONATO, al PERDONO,ALLA FIDUCIA E ALL’APERTURA ALLA VITA E AGLI ALTRI.
Il lavoro di conoscenza e consapevolezza di se’ si basera’ principalmente sulla capacita’ di accoglienza ed accettazione di se’,imparando a sviluppare il non giudizio e la tenerezza, portando alla luce gli “ostacoli” interiori, creati da paure,attitudini, convinzioni, che impediscono di vivere pienamente, con gioia, amore e profondita’ la VITA e cio’ che ci riserva.

IL CUORE E’ LA CONNESSIONE CON IL CREATO. E’ L’UNIONE CON SE’ STESSI E GLI ALTRI

IL seminario verra’ proposto presso
DIMORA LA GUARDIA (Club Culturale Percorsi) A MONASTERO BORMIDA
Un’antica dimora,immersa nel verde, con piscina, nel cuore del Monferrato provincia di Asti
info@dimoralaguardia.it

INFORMAZIONI DI SICUREZZA
Per la tua sicurezza e quella degli altri verranno seguiti i regolamenti delle autorita’ per quanto riguarda l’igene e il distanziamento per garantire un soggiorno sicuro e rilassante.

Programma

VENERDI 11/6
ore 21-00 yoga nidra con il rito del Sankalpa: intento positivo, non basato sullo sforzo, ma sull’intensita’ all’aspirazione del cambiamento in se’ stessi e nella vita.

SABATO 12/6
8.00./9.45 PRATICA DI YOGA all’aperto con il SURYA NAMASKARA E PRANAYAMA
ore 10.00/12.00
Laboratorio espressivo di se’ attraverso l’Arte:
Il Mandala nel fiore della vita,
impariamo a trovare le forme per la realizzazione del mandala.
Materiali forniti.
-Ore 12.30/13.30 Pranzo
-ore 14.30/17.00 Camminata meditativa nei vigneti e visita nel parco Parco Scultoreo Quirin Mayer e meditazione con pranayama (tecniche di respirazione)in mezzo alla natura.
– 17.30718.30 Arte espressiva
Ascolto di se’ e raccoglimento interiore per esprimere, attraverso colori e forme, le immagini che ci vivono.
Materiali forniti
18.30/19.40
HATHA YOGA con rilassamento finale con il suono delle campane tibetane e meditazione.
20.00 cena
21.15 DANZA DEL CUORE

DOMENICA 13/6
7.45/8.45 Lezione di Hatha Yoga all’aperto con SURYA NAMASKARA SALUTO AL SOLE
9.00 Colazione
10.00/12.00
Ascolto di se’ con la meditazione e la respirazione e la realizzazione del proprio Mandala personale con
Materiali forniti e/o raccolti nella natura.
Condivisione e saluti.

COSTO

1)70 € in pensione completa,(pernottamento in c. doppia o
multipla+ colazione+pranzo+cena+ n.1 coffe break pomeridiano)+ €10 per
tesseramento annuale+ €2 marca da bollo
supplemento uso stanza singola €15 per camera con bagno condiviso €20 per
camera con bagno interno)
2)Tariffe commerciali: 40€ per pernottamento in camera doppia o multipla con bagno
interno con colazione, €35 pernottamento in camera doppia con bagno condiviso con
colazione,
Ai servizi commerciali verrà
applicata l’aliquota del 22% conteggiata in fattura/ricevuta fiscale
Costo complessivo per gli insegnanti di tutto il workshop yoga-arte 150 euro (90 INSEGNANTE YOGA 60 INSEGNANTE ARTE/MANDALA
NECESSARIA LA CAPARRA DI 100 EURO PER PRENOTAZIONE
TRAMITE BB INTESTATO A MEUCCI MANUELA
IT75O(o maiuscola come Otranto) 0503450522 0000000 52916
Conduttrice Manuela Meucci
Insegnante di Yoga certificata Alliance e Insegnante di Meditazione Scuola Energheia
E l’Artista Illustratrice Pittrice Sara Stradi

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