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Prezzo: a partire da 445€
Data inizio: 07/06/2024
Data fine: 09/06/2024
Orari: dalle 14 di venerdì (o dalle 18) alle 11.00 di domenica
Indirizzo: Str. Casale, 15, 14036
Città: Moncalvo
Provincia: Asti
Nazione: Italia
Regione: Piemonte
Stili: Week end Yoga

Contatti

Riferimento: Angelica Milani
Telefono: mostra numero

Weekend in splendido boutique hotel in Monferrato, dove ci dedicheremo a yoga (vinyasa, hatha, yin), bagno sonoro (con gong e campane di cristallo), meditazioni guidate, approfondimento di filosofia yogica e massaggi ayurvedici facoltativi. Il costo include il pernottamento, la pensione completa di tutti i pasti vegetariani (cena di venerdì, colazione-pranzo-cena di sabato, colazione di domenica) e la totalità di insegnamenti e pratiche. Il check-in del venerdì è possibile dalle 14, la prima pratica insieme sarà alle 19. E’ possibile utilizzare la piscina all’aperto.

Durante questo ritiro esploreremo i potenti concetti di Sankalpa (intenzione, aspirazione) e Dharma (responsabilità morale e spirituale) e il loro impatto trasformativo sul nostro benessere fisico, mentale e spirituale. Esploreremo come il nostro Sankalpa possa allinearsi con il nostro Dharma, portando così armonia e integrità nelle nostre azioni quotidiane. Sarà un’esperienza di profondo apprendimento e crescita personale, dove saremo guidati a scoprire la potenza della nostra intenzione e l’importanza di vivere in linea con il nostro vero scopo.

Di seguito il programma:

Venerdì
14.00-18.30 Arrivo/ consegna camere
19.00-20.30 Cerchio di apertura, prima condivisione e meditazione guidata
20.30 Cena servita nel Ristorante UvaSpina

Sabato
8.00-9.30 Pranayama e pratica di Vinyasa/ Hatha yoga
9.30 Colazione
11.00-12.30 Laboratorio di filosofia yogica sul tema del ritiro (teoria, mantra, meditazione guidata)
13.00 Pranzo servito nel Ristorante UvaSpina
14.00-19.00 Tempo libero, attività facoltative, massaggio ayurvedico Abhyanga (facoltativo)
19.00-20.30 Pratica di Yin yoga e bagno sonoro con campane e gong
20.30 Cena servita nel Ristorante UvaSpina

Domenica
8.00-9.30 Pranayama e pratica di Vinyasa/ Hatha yoga, cerchio di condivisione finale
9.30 Colazione
11.00 Check-out e partenze/ attività facoltative

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