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Prezzo: a partire da 398€
Data inizio: 24/09/2021
Data fine: 26/09/2021
Orari: DALLE 16.00 DEL 24SET2021 ALLE 13 .00 DEL 26SET2021
Indirizzo: Via Case Sparse 50
Città: Monte Sperello
Provincia: Perugia
Nazione: Italia
Regione: Umbria
Stili: Hatha yoga, Kriya Yoga, Meditazione, Pranayama, Tantra Yoga, Vacanze Yoga, Weekend Yoga

Contatti

Riferimento: Laura Bonomi
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Laura Bonomi

WEEK END IN UMBRIA: LA FORZA DELLA NATURA – I 5 ELEMENTI

WEEK END ESPERIENZIALE IN UMBRIA
24-25-26 SETTEMBRE

Terra, acqua, fuoco e aria sono gli elementi presenti in natura, ognuno di questi possiede particolari caratteristiche che possiamo ritrovare sia nel nostro corpo fisico che nel nostro modo di essere.
Esiste un quinto elemento, l’etere, ossia lo spazio ciò che tutto contiene ed armonizza.
Un buon equilibrio fra questi elementi si traduce in una sensazione di benessere psico-fisico, così come in Natura la giusta combinazione degli stessi permette un costante rinnovarsi della Vita.
Ci sono luoghi particolarmente intrisi di potenza, dove gli elementi trasmettono tutta la loro energia e l’incontro con la bellezza del paesaggio produce gioia e ottimismo nell’animo umano, ci connette con il Bello che è in noi, allontana stress, ansie e tensioni emotive, ci permette di contattare la nostra parte più profonda, più intima e di attivare un vero e proprio processo evolutivo.

In questo contesto suggestivo dell’Eco-Resort IL CANTICO DELLA NATURA, vivrai un’esperienza unica e indimenticabile, insieme a Laura sperimenterai pratiche e meditazioni della millenaria disciplina dello Hatha Yoga (lo Yoga della Potenza). Espandendo la tua sensorialità a 360 gradi acquisirai validi strumenti per celebrare nel qui e ora la Vita in tutta la sua meraviglia.

“E questa nostra vita, via dalla folla, trova lingue negli alberi, libri nei ruscelli, prediche nelle pietre, e ovunque il bene.”

William Shakespeare

IL LUOGO: UN RESORT IMMERSO NELLA NATURA

Il Cantico della Natura è un Ecoresort localizzato in un angolo di paradiso, circondato da uno degli oliveti secolari più antichi dell’Umbria, a cui segue una natura incontaminata e carica di energia.
La nostra dimora del 1600 è stata ristrutturata sulla base dei criteri della bioedilizia e della bioarchitettura, trasformandosi in un luogo dalle atmosfere intime e francescane, ma allo stesso tempo dotata di tutti i confort necessari ad un lusso sobrio ed essenziale.
Il Cantico della Natura è un luogo particolarmente adatto per accogliere gruppi di yoga, grazie alla particolare armonia e serenità del luogo, agli spazi interni ed esterni dedicati, al cibo offerto.

WEEK END IN UMBRIA: PROGRAMMA

Il seminario di Yoga inizia il 24 SETTEMBRE alle ore 16 e termina il 26 SETTEMBRE alle ore 13,15.

1° giorno VENERDI’

  • Arrivi e sistemazioni in Resort previsti dalle ore 14
  • Ore 16 – 17,00 Ritrovo di Benvenuto e presentazione del seminario
  • Ore 17,30 – 19,00 Pratica Yoga e Meditazione introduttiva a tema “I cinque ELEMENTI della Natura”
  • Ore 20,30 Cena e relax in libertà

2° giorno SABATO

  • Ore 07,15 – 8,15 Pratica Yoga e Meditazione a tema “Un risveglio armonioso”
  • Ore 8,30 – 9,30 Colazione
  • Ore 10.00 – 12,40 pratica e teoria Yoga a tema “Le qualità dei 5 elementi”
  • Ore 13,30 Pranzo
  • Ore 14,15 – 17,30 tempo libero
  • Ore 17,45 – 19,00 Pratica e Meditazione con i Bija Mantra “Sentire la terra, l’acqua, il fuoco, l’aria”
  • Ore 20,30 – 21,30 Cena
  • Ore 21,45 – 22,30 Dopo cena: potrete scegliere se godervi il relax in resort oppure fare le vostre domande a Laura circa le tematiche affrontate.

3° giorno DOMENICA

  • Ore 07,15 – 8,15 Pratica Yoga e Meditazione a tema “Il ritmo degli elementi”
  • Ore 8,30 – 9,30 Colazione
  • Ore 10.00 – 13,15 CONCLUSIONE DEL SEMINARIO con introduzione teorica, pratica e meditazione a tema “La completezza degli elementi e della connessione con la Natura”

Note: il seminario esperienziale comprende anche

– un colloquio conoscitivo gratuito con Laura, appena avrai completato la prenotazione con il pagamento della quota
– la consegna della traccia delle pratiche e meditazioni proposte
– la possibilità di continuare il cammino yogico, con incontri dedicati ad ogni singolo elemento . Gli incontri (attualmente con date da definirsi) si svolgeranno in presenza (nel week end) nella struttura “Il Cantico della Natura”e online, durante il periodo autunno-inverno 2021-2022 a prezzi scontati nel caso di prenotazioni cumulative

  • Laura Bonomi

WEEK END IN UMBRIA: COSTI

I costi sono considerati per 6 notti ( in camera doppia) con servizio di pensione completa e includono

– 2 pernotti con prima colazione inclusa
– 2 cene complete
– 2 pranzi
– Lezioni di yoga come da programma

Totale pacchetto 398,00 euro camera doppia
Supplemento doppia uso singola 149 euro
Supplemento Junior suite uso singola 201 euro
Supplemento suite uso singola 251 euro

WEEK END IN UMBRIA: ATTIVITA’ AGGIUNTIVE

E’ poi possibile all’interno del Resort e dell’azienda agraria svolgere, nel tempo libero, numerose altre attività, al fine di arricchire il vostro soggiorno, alcune free e alcune con costi aggiuntivi prenotandole alla reception. Scarica qui una lista delle attività possibili.

Download “WEEK END IN UMBRIA: ATTIVITA’ AGGIUNTIVE” LISTA-ATTIVITA-E-SERVIZI.pdf – Scaricato 36 volte – 281 KB

NOTA:

affinché l’esperienza yogica di connessione con gli elementi della Natura possa essere vissuta nella sua completezza consigliamo UN MASSAGGIO COMPLETO DEFATICANTE /DETOX oppure (tempo permettendo) una passeggiata nei sentieri CAI che circondano il Cantico per Trekking e Nordik Walking.

MODALITA’ DI PRENOTAZIONE

Il WEEKEND deve essere prenotato preferibilmente con almeno 30 gg di anticipo versando una caparra del 30% del costo dello stesso. Il saldo all’arrivo in sede. Prenotazioni rimangono possibili previa disponibilità.

Durata soggiorno: 2 giorni e 2 notti
Numero di partecipanti: da 8 a 14

INFO E PRENOTAZIONI

Il cantico della Natura
info@ilcanticodellanatura.it – tel 075-841454
www.ilcanticodellanatura.it

CONTATTO INSEGNANTE

Laura Bonomi 3358042875
https://laurabonomi.com/contact_vacanza_yoga/
https://laurabonomi.com

WEEK END IN UMBRIA: ALTRE DATE

8-10 Ottobre – LA FORZA DELLA NATURA – MULADHARA CHAKRA – LA TERRA

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