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Prezzo: fisso 290€
Data inizio: 13/03/2020
Data fine: 15/03/2020
Orari: 10-22
Indirizzo: Via Foresta
Città: Montecatini Alto
Provincia: Pistoia
Regione: Toscana
Stili: Integral Yoga, Meditazione

Contatti

Riferimento: Roberta Hridaya
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Roberta Hridaya

Weekend Detox&Yoga&Massaggi
Alle Terme in Toscana
13-15 marzo 2020
Un weekend dedicato alla cura di sé, al detox e alle purificazioni di mente, corpo e spirito nella splendida cornice di una villa privata con giardino e piscina a pochi passi da Montecatini con incluso un intero pomeriggio a Grotta Giusti tra thermarium naturale in Grotta e piscine con idromassaggio.

I nostri obiettivi per il weekend?
Dare una tregua all apparato digerente (soprattutto al fegato!) che mettiamo sempre sotto duro lavoro, rilassare il corpo e la mente, aiutare il corpo e la mente a liberarsi dalle tossine, imparare a conoscere una alimentazione che ci aiuti a non intossicarci e a stressarci di meno, creare spazio per riconnettersi con il proprio spirito. Attraverso semplici esercizi e alimentazione leggera e sana saremo in grado di detossinare il nostro corpo, promuovere non solo il dimagrimento dove necessario ma anche l’allontanamento di stress e tensioni, in modo salutare e divertendosi.

Gli step fondamentali di questo processo sono:

Rilasciare le tossine accumulate attraverso un programma rilassante e divertente per favorire il rilassamento muscolare profonda e lattività del sistema linfatico
Ricostruire il sistema di nutrienti essenziali attraverso centrifugati e alimenti ad alto potere detossinante raccolti e coltivati attraverso agricoltura organica e sostenibile
Rimodellare il nostro corpo
Ripulire la mente dai pensieri ossessivi e parassiti che avvelenano le nostre giornate attraverso la pratica dello Yoga e del Rilassamento,fondamentali per fornire un bilanciamento dei canali energetici del corpo e aiutare il metabolismo
Ricreare una nuova immagine di noi stesse attraverso la meditazione in pace e armonia con la natura e l’Universo circostante
Il programma :

VENERDI’ 13 marzo
Arrivo pomeriggio/serata
Sistemazione nelle camere
Relax o Trattamenti/ Massaggi
Cena
Automassaggio e Meditazione
Tisana della notte

SABATO 14 marzo
Acqua e limone Detox
Camminata ZEN e Saluto al Sole in Giardino
Colazione leggera
Hatha Yoga
Grotta Giusti
Pranzo
Thermarium in Grotta e Piscine Termali
Cena
Meditazione
Tisana della Notte

DOMENICA 15 marzo
Acqua e limone Detox
Meditazione sul Cuore
Colazione leggera
Hatha Yoga e Pranayama
Pranzo
Passeggiata per il paese e Relax in giardino o Trattamenti/ Massaggi
Saluti e partenza

Costo € 290
La quota include:
-alloggio in camera doppia
-attività yoga
-ingresso a Grotta Giusti
Non comprende:
-pasti
-trattamenti e massaggi
A disposizione cucina autogestita oppure pasti in convenzione presso i ristoranti adiacenti
I trattamenti e massaggi saranno eseguiti da una operatrice pluriformata e con più di 20 anni di esperienza
A scelta :
Massaggio facciale rilassante e antirughe
Massaggio linfodrenante
Massaggio Lomi Lomi con olio caldo

Per info e prenotazioni 3403702934

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