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RETREAT YOGA D’AUTUNNO
Ritiro yoga a Novembre tutto dedicato alla stagione che stiamo vivendo: l’autunno.
Stagione intermedia e di transizione: il suo compito è infatti proprio quello di traghettarci e aiutare a distaccarci progressivamente dall’esuberanza dell’estate per abituarci al freddo e al silenzio dell’inverno.
Ad ospitarci sarà il camping olistico “Pianeta Verde” immerso nella bellezza della natura, circondato da tanta energia e connessione con gli elementi.
Ci dedicheremo a pratiche yoga che seguano il flusso naturale della vita, quindi sfruttare questo periodo per lasciar andare, lasciarci alle spalle quello che non serve più, fare spazio al nuovo e contemporaneamente attrarre e ricaricarci di nuove energie, gettando i semi per i frutti che verranno.
Ci dedicheremo anche ad approfondimenti della sfera psicologica che questo periodo può riservarci e a coccolarci con i trattamenti ayurvedici specifici.
Il programma del weekend:
SABATO 18 novembre
11:00 Benvenuto e introduzione
12:00 Pratica yoga: imparare a lasciar andare
13:30 Pranzo
15:00 Seguire il flusso naturale: la transizione dell’autunno
16:30 Pratica yoga: ritrovare stabilità e attrarre nuovi inizi
18:00 Coccole di benessere con l’ayurveda
20;30 Cena
DOMENICA 19 novembre
7:30 Meditazione, pranayama ed esercizi di ricarica
9:00 Colazione
10:30 Cerchio dei saluti e partenza
Il Retreat comprende un giorno e mezzo di pratica, meditazione e relax in un’atmosfera di raccoglimento e connessione con gli elementi.
Il pacchetto include:
– tutte le pratiche
– 1 pernottamento, 1 pranzo, 1 cena e 1 colazione
– utilizzo degli spazi del camping
Costo a persona €190 (escluse bevande e spostamenti)
Sono aperte le prenotazioni, per un’esperienza più intensa il gruppo sarà a numero chiuso.
Puoi chiamarci o scriverci al numero 3925066392.
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