Ritiro di Mindful Yoga e mindfulness nel deseerto dell’Oman, tra le dune delle Wahiba Sands, e visita a Sur, Muscat e Ras al-Jinz Turtle Reserve.

PROGRAMMA

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24 aprile
partenza e arrivo a Muscat e alloggio presso Carnelian by Glory Bower Hotels

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25 aprile
partenza la mattina per raggiungere Sur, visita della cittadina e alloggio presso Al Ayjah Plaza Hotel . Nel pomeriggio, pratica yoga e mindfulness in spiaggia

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26 aprile
partenza la mattina per la Riserva Naturale Ras Al Jinz, alloggio presso il Ras Al Jinz Turtle Guest House. Nel pomeriggio, pratica yoga e mindfulness, e la sera alle 20,30, visita della Ras Al Jinz Turtle Reserve per godere della deposizione delle uova delle tartarughe, si spera, se Madre Natura vuole…

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Dal 27 al 28 aprile
partenza la mattina per il deserto Wahiba Sands, dove alloggeremo per due notti presso il Desert reatreat Camp. Tutti i giorni pratica yoga e mindfulness. Mindfulness serale alle 22,00 e meditazione camminata nel pomeriggio. Il 28 aprile, nel pomeriggio, tour in jeep di un’ora tra le dune del deserto

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29 aprile
partenza la mattina dal camp nel deserto e ritorno a Muscat presso Muscat Gate Hotel. Pratica yoga e mindfulness nel pomeriggio e la sera

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30 aprile
giornata libera per riposare o visitare la città

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1 maggio
partenza e ritorno in Italia