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Prezzo: fisso 450€
Orari: 14.00
Indirizzo: Agriturismo Alberelli
Cittร : Nibbiaia
Provincia: Livorno
Nazione: Italia
Regione: Toscana
Stili: Dharma Yoga, Massaggi, Meditazione, Raja yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra, Yoga Nidra

Contatti

Riferimento: Elena Meneghetti
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Elena Meneghetti

Quattro giorni di pratica continua per trovare l’equilibrio, due pratiche al giorno.
Allinea tutti i tuoi canali e fai il pieno di energie per sostenerti rivelare la tua anima autentica.

Durante le pratiche ci concentreremo sul miglioramento della concentrazione, sulla ricerca di equilibrio, sul rilascio di qualsiasi tensione o impuritร  dal corpo e dalla mente. Per mezzo di kriya (esercizi di pulizia), esercizi di respirazione (pranayama), asana, rilassamento profondo (Yoga Nidra) e meditazione, grazie al mare e la magia dell’isola troverai pace e benessere a 360′.
Tutti i livelli sono i benvenuti, sia i principianti che i professionisti esperti, ci saranno diverse variazioni in base al tuo livello.

Insegnante: Elena Menghetti di YogaconEle.
AGENDA:
Day 1 โ€“ 3ย  Ottobre
Arrivo sull’isola in giornata.
17:00 โ€“ 19:00 h.ย  Opening Circle – Yin Yoga.
20:30 h. Cena vegetariana.
ย 
Day 2 to 3 โ€“ 4-5 Ottobre
08:30 โ€“ 09:00 h. Pranayama.
09:00 โ€“ 11:00 h. Dharma yoga.
11:00 โ€“ 11:30 h. Yoga Nidra.
12:00 h. Pranzo buffet vegetariano.
18:00 โ€“ 19:30 h. Yin Yoga – meditazione.
20:00 h. Cena vegetariana
ย 
Day 4ย  โ€“ 7 Ottobre
08:00 โ€“ 08.30 h. Pranayama.
08.30โ€“ 09.30 h. Dharma yoga.
9.30 โ€“ 10.00 h. Yoga Nidra.
11.00 h. Brunch
11.30 Closing circle

LOCATION:
L’Agriturismo Alberelli di Nibbiaia รจ immerso nella natura e a soli 10 minuti dal mare di Livorno, lungo la Costa degli Etruschi, in Toscana!
Visita il sito https://www.alberelli.com

QUOTA DI ADESIONE:
3 notti in camera doppia/tripla condivisa โ‚ฌ450/475 a persona

PER Lโ€™ISCRIZIONE UFFICIALE Eโ€™ RICHIESTO:
– un primo contatto tramite mail per verificare se ci sono ancora posti disponibili.
– prenotazione obbligatoria: ๐—ถ๐—ป๐—ณ๐—ผ@๐˜†๐—ผ๐—ด๐—ฎ๐—ฐ๐—ผ๐—ป๐—ฒ๐—น๐—ฒ.๐—ฐ๐—ผ๐—บ
– acquisto del volo aereo.
– versamento di un acconto di โ‚ฌ 250 (a persona), deposito non rimborsabile in caso di disdetta.
– il saldo il primo giorno di ritiro .
– per poter partecipare al ritiro yoga, dovrร  essere inviata via mail una copia del pagamento effettuato in acconto.
– se prenoti anche per un altra persona o se si viaggia con qualcuno, si prega di segnalarlo durante la registrazione.

INFO e PRENOTAZIONI:
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info@yogaconele.com

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YOGACONELE

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