Contatti
Il momento per ritrovare la connessione perduta, quella con noi stessi e con gli altri,L’occasione per ascoltarsi e ascoltarci, per comprenderci, per capirci e per ritrovare la fiducia nel nostro percorso.Stasera all’aria aperta affacciati sul mare blu, la possibilità di fare trekking, ma anche solo di rilassarsi.Un’occasione per tutti, neofiti ed esperti.L’occasione per mettersi in gioco e farsi questo magnifico dono per iniziare l’estate con l’entusiasmo giusto.
Il ritiro sarà soggetto ad accesso con tampone negativo offerto dall’organizzazione sul posto per certificare la sicurezza del gruppo.
L’Agriturismo
Potrete rilassarvi tra gli ettari di Bosco o di prati, ascoltare il suono del mare, passeggiare nella natura e godere dei suoi appartamenti rimessi a nuovo di un antico convento. Un’oasi di pace a 1h e mezza da Firenze, a 15 minuti da Livorno e affacciato sul mare, il luogo ideale dove godere il tempo e il corpo.
–> http://www.alberelli.com
Programma
GIOVEDì
16:00/20:00 arrivi
19:00 Meditazione
20:30 Cena
VENERDì
7:45/8:30 Pranayama e meditazione
9:00/10:30 Hatha Yoga
11:00 Brunch
13:00/18:00 trekking al mare
18:30/20:00 Acroyoga
20:30 Cena
SABATO
7:45/8:30 Pranayama e meditazione
9:00/10:30 Vinyasa Yoga
11:00 Brunch
17:30/19:30 Acroyoga
20:30 Cena
DOMENICA
7:45/8:30 Pranayama e meditazione
9:00/10:30 Vinyasa Yoga
11:00 Brunch
13:00/14:00 Attività di chiusura
PREZZO FINO AL 30 APRILE –> 480€ (prenota subito!)
3 NOTTI2 PASTI AL GIORNO
4 SESSIONI DI YOGA
3 SESSIONI DI ACROYOGA
3 PRANAYAMA E MEDITAZIONE
possibilità di soluzione con 2 notti
per altre informazioni
–> retreat@ireneguardala.it
–> www.ireneguardala.it
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