Contatti
Siamo felici di condividere con voi questa opportunità di fare un ritiro residenziale di Yoga e Ayurveda presso Villa Govinda Ashram.
Vorresti fare l’esperienza unica di vita in Ashram ma l’India è troppo distante?
Sei appassionato di Yoga e Ayurveda o anche solo curioso? Questo ritiro è aperto a tutti, non è richiesta una conoscenza preliminare.
Puoi vivere tre giorni speciali, immerso nella particolare atmosfera di un luogo dedicato alle pratiche spirituali, ritrovando un tempo depurato dai mille impegni quotidiani, e tutto indirizzato al tuo benessere ed ascolto.
Cosa faremo
Praticheremo lo Yoga e Ayurveda, una disciplina che combina due tradizioni sorelle che ci permettono di riconnetterci con i nostri bisogni profondi.
Comprenderai qual è la tua tipologia costituzionale secondo l’Ayurveda e quindi quali possono essere i piccoli gesti quotidiani e le pratiche yoga, pranayama (respirazioni) e di meditazione più adatte a te. Acquisirai nuova consapevolezza e strumenti per migliorare la tua qualità di vita.
Ogni giorno verrà dedicato ad uno dei tre dosha ayurvedici (tipologie costituzionali), scopriremo le sue caratteristiche e come poter armonizzare gli elementi presenti in noi e in ogni cosa della Natura.
Il tutto in un’atmosfera rilassata e familiare che combinerà momenti di escursioni nel bel verde del Parco Naturale della Valle del Curone e l’immancabile ottima cucina ayurvedica vegetariana di Villa Govinda!
Attenzione! I posti sono limitati. Contattateci per ricevere il programma dettagliato.
Condurrà il Seminario Barbara Bhanavi Baldaccini
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