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Prezzo: a partire da 330€
Data inizio: 30/07/2023
Data fine: 05/08/2023
Orari: ogni giorno
Indirizzo: Piazza de' Ranieri
Città: Orvieto
Provincia: Terni
Nazione: Italia
Regione: Umbria
Stili: Iyengar yoga, Ritiro Yoga, Vacanza Yoga

Contatti

Riferimento: Karin Montali
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Karin Montali
Strutture: Casa Di Accoglienza San Lodovico

Vacanza Yoga Orvieto

L’insegnante Karin Montali ha seguito il tirocinio per insegnanti yoga presso l’associazione Light on Yoga di Londra, dove nel 2001 ha ottenuto il diploma di abilitazione all’insegnamento secondo il metodo sviluppato dal famoso maestro indiano BKS Iyengar.

Il corso si incentra sul miglioramento della postura. Si lavora in piedi (allineamento e resistenza), sui piegamenti in avanti (flessibilità e allungamento), sui piegamenti indietro (vitalità e tono) e sulle posizioni capovolte (rigenerazione e stabilità). Attrezzi come cinture, mattoncini, cuscini, pesi, sedie e corde permettono a ogni studente di lavorare in base alle sue capacità. Si affrontano infatti le posture in maniera molto approfondita, con istruzioni precise e individuali. La fine di ogni lezione è dedicata al rilassamento. Il corso comincia nel pomeriggio del primo giorno e finisce verso mezzogiorno dell’ultimo giorno, per dare la possibilità di arrivare e poi di partire in giornata. Di solito si pratica yoga la mattina dalle 8 alle 11 e nel pomeriggio dalle 17 alle 19. La lingua di insegnamento è l’inglese e l’italiano.

Costo corso yoga: €330Costo vitto e alloggio in stanza singola con bagno: €350Per ulteriori informazioni, contattatemi.

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