Contatti
Ritiro Yoga Pasqua Umbria
Ritiro Yoga Pasqua in Umbria
L’insegnante Karin Montali ha seguito il tirocinio per insegnanti yoga presso l’associazione Light on Yoga di Londra, dove nel 2001 ha ottenuto il diploma di abilitazione all’insegnamento secondo il metodo sviluppato dal famoso maestro indiano BKS Iyengar.
Il corso si incentra sul miglioramento della postura. Si lavora in piedi (allineamento e resistenza), sui piegamenti in avanti (flessibilità e allungamento), sui piegamenti indietro (vitalità e tono) e sulle posizioni capovolte (rigenerazione e stabilità). Attrezzi come cinture, mattoncini, cuscini, pesi, sedie e corde permettono a ogni studente di lavorare in base alle sue capacità. Si affrontano infatti le posture in maniera molto approfondita, con istruzioni precise e individuali. La fine di ogni lezione è dedicata al rilassamento. Il corso comincia nel pomeriggio del primo giorno e finisce verso mezzogiorno dell’ultimo giorno, per dare la possibilità di arrivare e poi di partire in giornata. La lingua di insegnamento è l’inglese e l’italiano.
Di solito si pratica yoga la mattina dalle 8 alle 11 e nel pomeriggio dalle 17 alle 19. Costo corso yoga: €280, Costo vitto e alloggio in stanza singola con bagno: €240
Per ulteriori informazioni, contattatemi
Feedbacks
Lascia un commento di feedback su questo evento per riportare l'esperienza che hai vissuto.
Non dimenticare di esprimere il tuo parere dando un voto utilizzando il classico sistema con le stelline.
Condividi la tua opinione e aiuta altri praticanti a fare la loro scelta!