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Prezzo: fisso 55€
Data inizio: 16/03/2024
Orari: dalle 15 alle 17
Indirizzo: Piazza Vittorio Emanuele II, 4
Città: Osnago
Provincia: Milano
Nazione: Italia
Regione: Lombardia
Stili: Workshop Yoga

Contatti

Riferimento: Valentina Valente
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Barbara Del Duca - Jhana Loft
Strutture: Villa Galimberti Maison De Charme

Yoga in villa

Non vedevamo l’ora di presentarvi il nostro format “Yoga in Villa”, in una location meravigliosa. Il primo appuntamento è per sabato 16 marzo, dalle 15 alle 17, con una pratica di primavera studiata per noi da Barbara del Duca – Jhana Loft.

“Dolce risveglio: Workshop Yoga di Primavera e Yoga Nidra”

In questa sessione, adatta a tutti i livelli, esploreremo pratiche di yoga specifiche per risvegliare e preparare il corpo all’arrivo della bella stagione. Il focus sarà su “tagliare i rami secchi”, far spazio al nuovo, rinnovare l’energia, migliorare la circolazione e rinforzare il sistema immunitario. Per lasciarsi alle spalle l’inverno e accogliere la freschezza della primavera.

La seconda parte dell’ incontro sarà dedicata allo Yoga Nidra, una forma profonda di meditazione guidata, conosciuta come il “sonno yogico”. Questa pratica permette di raggiungere uno stato di consapevolezza rilassata, facilitando il rilascio delle tensioni fisiche, mentali ed emotive. Un’esperienza trasformativa che vi aiuterà a trovare pace e serenità interiore.

Dopo il workshop, ci sarà l’opportunità di socializzare e condividere le proprie esperienze con un aperitivo e una passeggiata nel parco all’imbrunire. Questo evento è un’occasione per fare il pieno di energie positive, imparare nuove tecniche di benessere e salutare l’arrivo della primavera in compagnia.

I posti sono limitati, per garantire un’esperienza unica, e un rapporto diretto con l’insegnate.

Workshop + aperitivo: euro 55
Per info e prenotazioni: stepaway.events@gmail.com
Visitatre la nostra pagina Instagram @stepaway.events

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