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Prezzo: fisso 190€
Data inizio: 11/10/2019
Data fine: 13/10/2019
Orari: Arrivo e registrazione dalle ore 14:00
Indirizzo: Piazza Dorato Guido 5
Città: Oulx
Provincia: Torino
Regione: Piemonte
Stili: Hatha yoga, Meditazione

Contatti

Riferimento: Laura Eynard
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Laura Eynard
Strutture: B&b Per Te

L’Autunno è una seconda primavera quando ogni foglia è un fiore…
(Albert Camus)

L’inizio dell’autunno è per tutti una sfida…

Proviamo a renderlo un’occasione!

Esercitiamoci insieme a far nascere sempre un’altra primavera…

“NaturYoga” in montagna, un weekend tra le Alpi nell’energia della luna piena.
11 – 13 Ottobre 2019
OULX | ALTA VALLE DI SUSA | PIEMONTE

COSA TROVERAI IN QUESTO WEEKEND?
Escursioni & Yoga nella Natura, attività fisica per il benessere e Crescita personale.

30 anni di organizzazione di vacanze in montagna sono una grande esperienza che condividiamo con l’amore e la saggezza che lo yoga ci guida ad avere in ogni momento.
La nostra conoscenza del territorio, ti permetterà di vivere con gioia ed armonia esperienze nuove e forti che vanno dal conoscere segreti della flora, fauna, tradizioni e luoghi energeticamente potenti a scoprire improvvisi cambi di luce su panorami mozzafiato o vivere il bosco di notte e la montagna sotto la luce della luna e delle stelle.
Il percorso sciamanico che mi appartiene è occasione di esperienze importanti e toccanti in sinfonia con la natura.

Siamo nell’influenza della luna piena.

È strabiliante l’immensa energia generata dalla Luna, i suoi raggi sono benevoli, magici e potenti.
È tempo di Creatività, di Abbondanza e Nuovi Obiettivi.
È il momento per scoprire talenti e doni esprimere la propria creatività.
In questo momento magico possiamo compiere piccoli rituali per realizzare i nostri desideri, per liberarci dai pesi con gli elementi del fuoco e dell’acqua.
Camminiamo tra i boschi illuminati dalla Regina della Notte e dialoghiamo con lei, ascoltiamola…
Viviamo in Armonia con la Natura e riconnettiamoci con lei, in luoghi e momenti incantati in cui la Forza della montagna, degli alberi e perfino i sassi parlano….
Colori, profumi, sensazioni e vibrazioni straordinarie.
Luoghi e momenti in cui avvengono piccoli e grandi cambiamenti interiori, luoghi in cui acquisiamo consapevolezze e ci riconnettiamo con la nostra parte più profonda.

COSA IMPARERAI IN QUESTO WEEKEND?
Ad utilizzare semplici tecniche per creare sempre in te la primavera:

– Asana, forme del corpo che aiutano un profondo ascolto della natura e donano benessere profondo
– Pranayama, respiro per ripulire ed attivare l’energia
– Mudra, gesti delle mani e del corpo che rafforzano le nostre affermazioni
– Bandha per sigillare l’energia in noi
– Esercizi di concentrazione
– Meditazioni guidate
– I mandala piccoli passi per ricreare la vita
– I frutti della natura per il nostro benessere (con l’intervento di un erborista)
Per fare in modo che la vacanza non finisca mai…

VUOI CONOSCERE IL PROGRAMMA IN MODO PIÙ DETTAGLIATO?

Venerdì 11 Ottobre 2019

– Arrivo e registrazione dalle ore 14:00
– Inizio attività ore 17:00
– Pratica yoga in saletta
– Cena autunnale vegetariana
– Presentazione delle proprietà di ogni regalo della natura… Utilizzo dei frutti, foglie e radici dell’autunno per la nostra salute (Daniele Mack erborista)

Sabato 12 Ottobre 2019

– Pratica yoga in saletta in orario da definire insieme ai partecipanti
– Colazione
– Escursione nella natura
– Pranzo al sacco o in rifugio
– Rientro a metà pomeriggio
– Tempo libero per consultazioni individuali
– Ore 18:30 Pratica yoga
– Ore 20:00 cena vegetariana autunnale
– Presentazione delle proprietà di ogni regalo della natura… Utilizzo dei frutti, foglie e radici dell’autunno per la nostra salute (Daniele Mack erborista).

Domenica 13 Ottobre 2109

– Pratica yoga in saletta in orario da definire insieme ai partecipanti
– Colazione
– Escursione nella natura
– Pranzo al sacco o in rifugio
– Rientro nel primo pomeriggio
– Creare un mandala aiuta a ricreare la vita
– Ore 16:00 cerchio del saluto e dell’arrivederci.

COME POSSO FARE PER PARTECIPARE?
Il corso è riservato ai soci in regola con il tesseramento del 2019.

* Il numero massimo di partecipanti è limitato a 10 persone

Il week end è per tutti i soci che hanno bisogno di riattivare la loro energia…
Ma anche per chi non è ancora socio, condivide le nostre passioni e vuole conoscerci…

Il contributo associativo stabilito per partecipare è di:

€ 190,00 per il corso yoga, l’accompagnamento nelle passeggiate di media difficoltà adatte a tutti, le meditazioni guidate,
le attività di crescita personale e le cene condivise.

Il B&B “Per Te” offre prezzi interessanti riservati ai soci:
€ 60,00 a persona per 2 notti e 3 giorni, in pernottamento e prima colazione

INFO & CONTATTI
A.S.D. “Sentieri di Armonia” – Piazza Dorato Guido 5 – Oulx (TO) – 10056
Laura Eynard (Presidente): Mob: + 39. 335. 6394103
E-mail: info@sentieridiarmonia.com
Web site: www.sentieridiarmonia.com

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