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Prezzo: fisso 150.00€
Data inizio: 20/03/2020
Data fine: 22/03/2020
Orari: Arrivo ore 14:00 di venerdì e fine seminario Domenica ore 16:00
Indirizzo: Piazza Dorato Guido 5
Città: Oulx
Provincia: Torino
Regione: Piemonte
Stili: Hatha yoga, Massaggi, Meditazione

Contatti

Riferimento: Laura Eynard
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Laura Carla Eynard
Strutture: B&b Per Te

Week end Yoga & Natura “Weekend dell’equinozio di primavera”
Yoga e Attività fisica per il benessere del corpo e della mente in armonia con i ritmi della natura in montagna, nell’energia dell’equinozio di primavera.

20/21/22 Marzo 2020

Energie potentissime sono nell’aria, nella terra, nell’acqua fuori e dentro di noi.
Il fuoco si accende, la primavera è arrivata, si comincia a creare spazio per tutto ciò che deve nascere.

L’Equinozio di primavera, tra il 20 e il 23 marzo, Oestara per i celti, è il momento sacro in cui luce e tenebre sono in equilibrio ed è anche il momento in cui la Vita riappare sulla terra nella sua pienezza, la natura si risveglia dal sonno invernale e in noi si accendono iniziative e progetti.

In questa fase di equilibrio equinoziale le due polarità, lo Yin e lo Yang, maschile e femminile fuori e dentro di noi, si attraggono e si cercano l’un l’altra.

Un’antica consuetudine domestica con cui salutare la primavera è quella delle “pulizie di primavera”, con cui si usa liberare la propria casa da tutto ciò che rappresenta il vecchio e l’inutile.
Le pulizie di primavera sono molto di più di un semplice lavoro fisico, e rappresentano per noi un’ulteriore possibilità per sgomberare la casa, ma soprattutto la nostra mente, dai problemi e dalla pesantezza dei mesi passati, in modo da accogliere nel modo migliore la parte luminosa dell’anno.

Quale esperienza vivremo insieme in questo weekend?

Questo week end ci dedicheremo alle pulizie del corpo, della mente e del mondo sottile per prepararci alla nuova stagione.

Quali strumenti utilizziamo?

1) L’attività fisica all’aria aperta. I benefici si sentono immediatamente e sono duraturi.

2) La pratica Yoga. Ad inizio e fine giornata riporteremo tutto ciò che la natura ci insegna nella saletta yoga per lasciar penetrare il messaggio in profondità.

3) La montagna che apre i nostri orizzonti… Cammineremo insieme verso luoghi dalla particolare forza energetica a godere dei benefici della natura incontaminata, dell’aria pulita, tra panorami mozzafiato.

4) L’energia della luna nuova che stimola ed aiuta i processi di purificazione.

5) La creatività che risveglia le nostre risorse interiori.

6) Il tamburo ed il viaggio sciamanico per conoscere ed aumentare il nostro potere personale.

7) I luoghi. Anche i luoghi hanno una loro energia e qui ci troviamo sulla linea di San Michele, su una delle principali lay lines della terra, dove si può misurare la frequenza vibrazionale a circa 14000 Gradi Bovis.

Come intendiamo organizzare queste giornate insieme?

VENERDÌ 20 Marzo 2020

Inizio soggiorno il Venerdì pomeriggio dalle ore 14:00 in poi…

– Breve introduzione all’argomento del week end: Rinascere…
– Accompagnata da degustazione di tisane vivificanti, l’equinozio di primavera è infatti il momento della rinascita e anche il nostro corpo sente questo potente influsso.
– Una breve passeggiata nei dintorni e pratica yoga di osservazione ed ascolto della natura. Il contatto con la natura apre le nostre porte.
– Al rientro Yoga & Tea; impressioni e scambi di opinioni yogiche con un buon tè e tisana, frutta.
– Ore 18.30: Pratica yoga “Dalla terra all’acqua, dall’acqua al fuoco, dal fuoco all’aria”.
– Nel nostro corpo sono presenti tutti gli elementi della natura. Come in cielo così in terra, come nel grande così nel piccolo, come nel macrocosmo così nel microcosmo. Pratichiamo in ascolto della forza di questi elementi con asana, pranayama e meditazione in saletta.
– Cena sociale vegetariana adatta al momento dell’anno, con prodotti naturali, km 0.
– Attività di crescita personale per il risveglio della creatività.

SABATO 21 marzo 2020

– Pratica yoga: purificazione dei centri energetici e degli organi.
– Colazione naturale e biologica con prodotti a Km 0, miele e marmellate, torte e pane artigianali. La colazione è sempre un bellissimo momento di relax e condivisione.
– Partenza per l’escursione quando il sole illumina i boschi ed i monti circostanti.
– Tappe in posti dal particolare valore energetico, considerazioni sulla natura ed i suoi tempi, la flora e la fauna, considerazioni sul territorio e la sua storia.
– Pratiche di ascolto dei messaggi della natura.
– Pranzo libero al sacco o in rifugio.
– Rientro nel pomeriggio. Relax. Possibilità di ricevere un massaggio o un trattamento riflessologico drenante e purificante.
– Pratica di yoga sciamanico.
– Cena sociale vegetariana adatta al momento dell’anno, con prodotti naturali, km 0 cucinati con amore.
– Dopocena: Satsang, conversazioni sagge su argomenti di interesse comune.

Domenica 22 marzo 2020

– Pratica yoga, risveglio energetico.
– Colazione naturale e biologica con prodotti a Km 0, miele e marmellate, torte e pane artigianali.
– Breve escursione per vivere le esperienze di contatto profondo con noi stessi che la natura ci suggerisce.
– Pranzo libero al sacco o in riifugio.
– Il viaggio con il suono del tamburo, per entrare in contatto con le nostre energie profonde.
– Termine del seminario verso le ore 16:00.

Come faccio per partecipare?

Verifico di essere in regola con il tesseramento 2020.

Se non sono ancora socio ma condivido gli scopi dell’Associazione invio via mail la mia intenzione di far parte dei soci, il costo della tessera associativa annuale è di € 20,00 (con la tessera puoi partecipare a tutti i weekend e le settimane di vacanza sportiva e yoga organizzate, puoi ricevere video gratuiti per la tua pratica quotidiana di yoga, puoi ricevere articoli di aggiornamento ed inviare i tuoi articoli che verranno condivisi sul Blog, hai delle convenzioni vantaggiose stipulate da AICS per i suoi soci).

Dove si svolge questa vacanza yoga?

La montagna racconta sempre qualcosa di speciale a chi si mette in ascolto.
La Valle di Susa, attraversata dalla linea Micaelica e le sue Alpi Cozie, terra di Celti ha infinite storie da svelare.
Le piccole borgate sparse tra i monti, testimoni silenziose di vite trascorse, paiono sospese nel tempo e nello spazio.

Oulx (TO), al centro dell’Alta Valle di Susa a circa un’ora di viaggio in treno o auto da Torino permette di raggiungere in pochi minuti molti luoghi di particolare interesse storico, culturale ed energetico.

Il Contributo associativo per partecipare a questo weekend è di:
€ 150,00 che include:

– Attività fisica per il benessere ogni giorno nella natura.
– Guida alla scoperta di luoghi interessanti dal punto di vista culturale, energetico e spirituale.
– Pratiche Yoga in sala e nella natura.
– Pratiche meditative in sala e nella natura.
– Attività di sviluppo personale.

Dove si può alloggiare?

Il B&B PER TE e gli APPARTAMENTI PER TE sono a disposizione per i soci che vengono da lontano.
Nel borgo storico del paesino di Oulx (TO), vicino alla sede della nostra associazione.
Il luogo è ideale per i nostri soggiorni Yoga & Natura perchè si trovano in centro, vicini ai piccoli negozi ma da quì si può partire per bellissime escursioni nella natura.

L’atmosfera è soft, accogliente e famigliare; il legno, le fibre naturali, l’acqua informata, i dispositivi contro le geopatie e per isolare gli effetti degli strumenti elettrici ed elettromagnetici aiutano a creare un ambiente pulito e protetto.

Lo stile è montano, il legno è l’elemento predominante.
La tipologia è accoglienza famigliare, le camere sono in condivisione.

Il B&B ha una camera da 3 ed una camera matrimoniale. Bagno grande con doccia e vasca grande.

L’ Appartamento Per Te Stella del Mattino ha una camera tripla, una matrimoniale ed una piccola doppia. Bagno grande con doccia, vasca e lavatrice.

L’ Appartamento Per Te Stella della Sera ha una camera matrimoniale ed una singola. Bagno piccolo con doccia.

l B&B Per Te, in collaborazione con la nostra associazione offre la possibilità ai nostri ospiti di usufruire di:
Pernottamento Venerdì e Sabato
Colazione Sabato e Domenica
La cena di Venerdì e le tisane e gli eventuali spuntini che saranno necessari.
€ 80,00

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