Evento Ritiro Yoga, Vacanza Yoga Pafo

Vacanza di gruppo a Cipro Yoga, Mindfulness e Mare

🧘🏼‍♀️🌴🧘‍♀️ VACANZA DI GRUPPO A CIPRO YOGA – MINDFULNESS – MARE

parti con noi, conosci nuovi amici e liberati dallo stress! Vivi l’esperienza in un luogo incontaminato nella tradizione antica e magica di quest’isola 🌊💫

30 ottobre – 6 novembre 2023❗️PROMO 790€ se porti un amico ❗️PROMO 790€ Early Booking se prenoti entro il 30 settembre

Scarica la guida gratuita > https://drive.google.com/file/d/1T8W0tlwK59e0Y_lsTa4Tusd54st6STDe/view?usp=drive_link

Guarda il video > https://youtu.be/ktszbRF_wsA?si=J9lb6RZwGOWCIn__

Vuoi vedere tutte le nostre vacanze yoga? > https://consapevolmentelecco.it/vacanze-yoga-consapevolmente/

📞 PRENOTA SUBITO IL TUO POSTO: 3331930190 consapevolmentelc@gmail.com Non lasciare scappare questa occasione!

https://youtu.be/ktszbRF_wsA?si=J9lb6RZwGOWCIn__

Vuoi prenderti del tempo per te e dedicarti un’intera vacanza per ricaricarti e lasciare andare lo stress? Vacanza yoga a Cipro: yoga, mindfulness, mare e tour delle città più belle dell’isola. Una settimana immersi nella natura diCipro, in una riserva naturale incontaminata.

Non solo potrai goderti le bellezze naturali, ma avrai anche l’opportunità di conoscere nuovi amici che condividono i tuoi stessi interessi.

❓🛳️✈️ HAI BISOGNO DI AIUTO PER ARRIVARCI? TI AIUTIAMO NOI !

L’opzione ideale è raggiungere la località in aereo (consigliamo di prenotare in anticipo per coordinarsi con gli altri membri del gruppo e viaggiare insieme). Una volta in aeroporto, organizzeremo il noleggio di un’auto per viaggiare liberamente nei giorni successivi, condividendo i viaggi con gli amici e ottimizzando i costi. Ci occuperemo noi dell’organizzazione delle auto.

Durante il nostro Yoga Retreat, ti immergerai in una pratica di yoga terapeutico e mindfulness che ti aiuterà a liberarti dallo stress accumulato. Gli ultimi posti sono disponibili per queste date, quindi non perdere l’opportunità di partecipare a questa esperienza unica.

COSA FAREMO DURANTE LA SETTIMANA A CIPRO:

-1,5 ore di yoga al mattino -1 ora di mindfulness nel pomeriggio -Letture di mindfulness -Visite alle città di Paphos e Limassol -Escursioni alle spiagge locali -Massaggi e oli essenziali -Cucina tradizionale cipriota -Momenti di condivisione e amicizia

PROGRAMMA DELLA SETTIMANA A CIPRO

GIORNO 1

16:00 ritrovo all’aeroporto di Orio al Serio (BG) per il check in

18:00 Partenza insieme per Pafos

22:15 Arrivo in aeroporto a Pafos, cena libera in aeroporto

23:00 arrivo in hotel check in e divisione nelle camere

GIORNO 2

8:30 Pratica di yoga sul primo chakra, incentrata sul tema del “radicamento” e della connessione con la terra e i suoi elementi per migliorare la nostra fermezza e stabilità, attraverso la pratica yoga e la meditazione

10:00 Colazione brunch con prodotti locali

11:00 – 15.00 Escursione a Laurou Beach

15:30 Servizio massaggi e fiori di Bach disponibile su appuntamento e relax in struttura

18.30 Pratica Mindfulness sul primo Chakra

20:00 Cena in struttura con piatti tipici

21:00 Happiness workshop

GIORNO 3

8:30 La pratica dello yoga sul secondo chakra, responsabile della nostra capacità di cambiamento, migliorerà la flessibilità del corpo e della mente

10:00 Colazione brunch con prodotti locali

11:00 – 15:00 Escursione a Coral Bay

15:30 Servizio massaggi e fiori di Bach disponibile su appuntamento e relax in struttura

17:30 Energy Sun bath e sunset meditation sul tema del cambiamento

18:30 aperitivo al tramonto al Sea you e condivisioni

GIORNO 4

8:30 Pratica yoga sul terzo chakra, incentrata sul tema delle emozioni, per imparare a lasciarle fluire e a trasformarle in energia funzionale

10:00 Colazione brunch con prodotti locali

11.:00 Escursione a Ina Beach

15:.00 Tour storico della necropoli greca delle tombe dei re patrimonio dell’unesco

16:00 Meditazione alla necropoli

19:30 tour centro storico di Paphos città alta e cena tradizionale cipriota: degustazione di mezé a paphos nel centro storico

GIORNO 5

8.30 am Pratica di yoga sul quarto chakra, per l’apertura del cuore che permette di espandere la propria energia vitale

10:00 Colazione brunch con prodotti locali

11:00 Escursione nella riserva naturale di Akamas nord e visita alla spiaggia di Aphrodite simbolo della dea dell’amore. Pratica di Mindfulness walking

20:00 Cena in struttura con piatti tipici

20:30 mindful workshop all together

GIORNO 6

8:30 Pratica di yoga dedicata ai chakra superiori che governano la saggezza e il nostro aspetto spirituale. Sperimenteremo l’energia dell’etere attraverso asana che coinvolgono le parti superiori del corpo

10:00 Colazione Brunch con prodotti locali

11:00 Escursione a White River immersa nella riserva naturale di Akamas sud

19:30 Adonis Botanic Garden experience: tour dei bellissimi giardini naturali e visita guidata per la produzione di olii essenziali e apericena con prodotti locali

GIORNO 7

8.30 Pratica di yoga sul sesto chakra: l’intuizione per sviluppare e accrescere questa capacità di dare una direzione nelle scelte di vita

10.00 Colazione brunch con prodotti locali

dalle 11.00 Escursione e visita a Polis: tour in barca nella riserva di Blue Lagoon (2h)

15.30 Servizio massaggi e fiori di Bach disponibile su appuntamento e relax in struttura

18.30 pratica mindfulness sul chakra dell’intuizione

20.00 cena in struttura con piatti tipici

21.00 ultima sera insieme: enjoy mindful party

GIORNO 8

8.30 Pratica di yoga sull’ultimo chakra, quello della realizzazione personale

10.00 Colazione brunch con prodotti locali

fino alle 12.00 Servizio massaggi e fiori di Bach disponibile su appuntamento e relax in struttura

dalle 12.00 Check out e visita al Monastero ortodosso di Ayios Neophytos. Meditazionein questo luogo sacro e pieno di energie antiche.

dalle 17.00 rientro in aeroporto check in e partenza

👩🏼 Con chi

Martina fonda il metodo Consapevolmente che unisce gli strumenti della mindfulness, della psicologia e dello yoga al fine di raggiungere il benessere olistico della persona e lo porta avanti con Chiara. Il loro interesse comune è il viaggio e dall’unione di questi due macromondi nascono proprio i ritiri yoga e mindfulness.

🕊 Mindfulness

Perché praticarla? La mindfulness unisce tecniche di rilassamento con l’obiettivo di ridurre lo stress, rendere la persona più consapevole dei suoi pensieri, emozioni e sensazioni corporee. Le parole guida della Mindfulness: Ascolto del corpo, Consapevolezza, Momento presente. Impareremo a: lasciare andare il passato, a non focalizzarsi su preoccupazioni e programmazioni del futuro e a non giudicare.

👭 Momenti di condivisione: perché scegliere una vacanza di gruppo?

Il valore aggiunto delle nostre vacanze yoga è l’unione che si viene a creare tra i membri del gruppo. In un clima di gioia e condivisione per conoscere nuovi amici con interessi e stili di vita simile al tuo.Puoi scoprire tutti i nostri ritiri qui e ascoltare le recensioni di chi ha già partecipato qui > https://consapevolmentelecco.it/vacanze-yoga-consapevolmente/

Ti aspettiamo per una vacanza indimenticabile all’insegna del relax, della connessione e della crescita personale.

NamastèMartina Sciacca e il Team di Consapevolmente