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Prezzo: fisso 505€
Data inizio: 09/06/2022
Data fine: 12/06/2022
Orari: 8:00 - 22.30
Indirizzo: Podere le Capannacce
Città: Palaia
Provincia: Pisa
Nazione: Italia
Regione: Toscana
Stili: Pilates, Ritiro Yoga

Contatti

Riferimento: Cristiana Vergari
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Cristiana Vergari, Yana Beleates
Strutture: Smart Yoga

RITIRO YOGA IN TOSCANA (Pisa)

DEDICATI DEI GIORNI DI BENESSERE TUTTI PER TE IMMERSI NELLA CAMPAGNA TOSCANA PRATICANDO YOGA CON NOI!

YOGA, RELAX (piscina) e BUON CIBO!

PROGRAMMA:

GIORNO 1:
17.00 Arrivo in struttura e sistemazione
20.00 – 21.00 Cena
21.30 – 22.30 Meditazione della sera

GIORNO 2:
8.00 – 9.00 Meditazione del mattino
9.00 – 10.00 Colazione
10.00 – 11.00 Viaggiamo insieme: presentazione del gruppo e Programma del ritiro.
11.00 – 12.00 Meravigliarsi: Vedere ciò che è. Essere ciò che si vede. Il non sapere.
12.00 – 13.00 Pratica di Yoga: Corpo. Cuore. Mente
13.00 – 14.00 Pranzo
16.00 – 17.00 Lasciamo andare le nostre barriere
17.00 – 19.00 Pratica Yoga: Meravigliarsi e sostare nella meraviglia è un’arte da riscoprire
20.00 – 21.00 Cena21.30 – 22.30 Condivisione delle emozioni

GIORNO 3:
7.30 – 8.30 Meditazione del mattino
9.00 – 10.00 Colazione
10.00 – 11.00 Parliamo di Satya: la ricerca della verità
11.00 – 12.30 Pratichiamo la Verità
13.00 – 14.00 Pranzo
15.30 – 16.30 Parliamo di Asteya: lasciare andare gli attacamenti per rimanere stabili nell’onestà
17.00 – 18.00 Guardando te, riscopro la verità, che c’è in me
18.00 – 19.30 Pratichiamo l’autenticità
20.00 – 21.00 Cena
21.30 – 22.30 Condivisione della giornata

GIORNO 4:
8.00 – 9.00 Meditazione del mattino
9.00 – 10.00 Colazione
10.00 – 11.00 Arteterapia: “Studia con curiosità te stesso e il mondo, accogli ogni persona ed esperienza nella tua vita come il tuo Maestro, ricerca la verità.
11.00 – 13.00 Musicoterapia: sintonizzarsi con il mondo e l’armonia del Tutto
13.00 – 14.00 Pranzo
16.30 – 17.30 Svadhyaya – Studio del Sè
17.30 – 19.00 Yoga Nidra
20.00 – 21.00 Cena

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