Evento Meditazione Pavia

YOGA NIDRA in CASA YOGA a Pavia

Yoga Nidra é una potente tecnica di meditazione con la quale é possibile imparare a rilassarsi consciamente.

Affronteremo insieme un percorso per indurre un completo rilassamento fisico, mentale ed emozionale.

L’aspetto caratteristico di yoga Nidra è la rotazione sistematica della coscienza nel corpo, la cui origine si trova nella pratica tantrica del nyasa (che significa “mettere” o “portare la mente su quel punto”). Nyasa veniva praticato da seduti e comprendeva l’uso di mantra specifici che venivano messi, sentiti o se ne faceva esperienza in diverse parti del corpo. Swami Satyananda Saraswati iniziò a studiare le scritture tantriche sotto una nuova luce. Trovò alcune pratiche molto importanti e poco conosciute, dopo averle praticate lui stesso, decise di realizzare un nuovo sistema chiamato yoga Nidra, che avrebbe incorporato l’essenza di queste pratiche, senza complicati aspetti ritualistici.

Mercoledi 23 OTTOBRE ore 19.30 seconda lezione!

Per partecipare alla lezione è necessario confermare la propria presenza.
Telefono o whatsapp: 333.6867396
Mail: casayoga.pavia@gmail.com

Consigliato abbigliamento comodo, uno scialle o una felpa o una coperta per coprirsi durante la meditazione.

Le lezioni di Yoga Nidra non sono comprese nell’abbonamento mensile (costo singolo incontro €12 – pacchetto 5 incontri € 50)
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Il corso sarà tenuto da Valentina, praticante yoga da molti anni, psicologa, artista, mamma ma soprattutto donna speciale, con il dono di una voce che accompagna nella tranquillità di un dolce rilassamento e di una serena ed intensa meditazione.

https://www.casayoga.it/seminari-e-workshop/yoga-nidra