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Prezzo: a partire da 424.00€
Data inizio: 21/07/2022
Data fine: 24/07/2022
Orari: 8:00 - 20:00
Indirizzo: Centro Olistico Fontallorso
Città: Pelago
Provincia: Firenze
Nazione: Italia
Regione: Toscana
Stili: Ashtanga yoga, Meditazione, Ritiro Yoga, Vacanza Yoga

Contatti

Riferimento: tommaso
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Tommaso Valentini

Nel meraviglioso scenario dei boschi al limitare del parco delle foreste Casentinesi, un ritiro residenziale per rigenerarsi con la pratica Yoga e Meditazione.
Ci dedicheremo con maggiore attenzione al funzionamento dell ‘Ashtanga Yoga al fine di imparare ad essere sempre più indipendenti e consapevoli nella praticaIn questo residenziale dedicheremo ampio spazio alla pratica dell’ashtanga yoga e alla meditazione.

Ogni giorno affronteremo delle tematiche specifiche cosi da approfondire alcuni aspetti fondamentali della pratica.Con i praticanti esperti affronteremo anche la seconda serie dell’Ashtanga Yoga.Ci lasceremo avvolgere dalla natura con rigeneranti camminate.V i proponiamo pratiche di meditazione con un approccio non dogmatico, partendo sempre del respiro, dalle risorse, dall’adesso.

A chi si rivolge? A praticanti yoga e non, ma con una buona attitudine all’ascolto e alle pratiche corporee

​Programma attività

– Pratiche del risveglio (meditazione, mantra)

– Sessioni quotidiane di ashtanga yoga (Guidata I serie/ Mysore I e II serie)

– Approfondimenti yoga (pranayama, vinyasa, bandha, asana, propriocezione, allineamenti)

– Meditazione e camminate in natura

– Pause relax nell’area benessere del centro

– Deliziosi pasti vegetariani con prodotti locali​

INSEGNANTE: Tommaso Valentini: ashtanga yoga e meditazione


Insegnante ashtanga yoga, abilitato all’insegnamento della I° e II° serie, inizia la sua formazione in India ormai venti anni fa, trascorrendo lunghi periodi con maestri tradizionali.
Approfondisce il suo percorso con la guida di insegnanti conosciuti a livello internazionale quali KRISTINA KARITINOU e MANJU JOIS, figlio del Maestro indiano PATTABHI JOIS, fondatore dell’ASHTANGA YOGA. Insegnante di kalaripayattu, ha appreso l’arte marziale dal Maestro Jayachandran Nair trascorrendo diversi anni con lui in India ed Europa e dedicandosi completamente allo studio di questa antica e affascinante disciplina. Nel 2008 gli viene rilasciato dalla Kerala School of Martial Arts di Trivandrum il Master Certificate

OSPITALITA’

Centro Olistico Congressuale FontallorsoFontallorso è situato vicino al verde parco delle foreste Casentinesi a 25 minuti da Firenze sud, a 700 m. circa sul livello del mare. Le colline che circondano Fontallorso, sono interamente coperte da boschi e vigneti, adatte per fare lunghe camminate a contatto con la natura molto selvaggia pur essendo a due passi da Firenze.Fontallorso è un luogo dove poter trovare ciò che ognuno cerca per il proprio cammino umano e spiritualeLa missione dell’agriturismo Fontallorso è quella di offrire una struttura per convegni, corsi e gruppi di studio della cultura olistica fungendo da polo di attrazione ed espansione per arrivare a toccare il cuore del maggior numero di persone.
Alloggio in camere singole, doppie matrimoniami e doppie con letti singoli, triple. Ogni camera ha il bagno privato.VITTO:Servizio di pensione completa. Ricchi pasti vegetariani con prodotti prevalentemente biologici e a KM zero. Disponibilità ad accogliere intolleranze ed esigenze alimentari particolari, previa informazione.

Altri ritiri in programma con Tommaso Valentini

Ritiro yoga & arte

Data: 13-17 Luglio
Luogo: Fanano MO, Emilia Romagna

Ashtanga Yoga Workshop nella natura

Ritiro Yoga & Arte

Data: 13-17 Luglio
Luogo: Fanano MO, Emilia Romagna

Nel meraviglioso scenario dei boschi dell’Appennino Tosco-Emiliano, un ritiro residenziale di cinque giorni all’Agriturismo Il Sentiero a Fanano (MO) per rigenerarsi con la pratica di Ashtanga yoga, meditazione, arte e percorsi in natura.

Ritiro Intensivo Ashtanga Yoga in natura

Data: 21-24 Luglio
Luogo: Pelago FI, Toscana

Ritiro Intensivo in Natura

Data: 21-24 Luglio
Luogo: Pelago FI, Toscana

Il centro olistico Fontallorso, a Pelago (FI), nei boschi al limitare del parco delle foreste Casentinesi, un ritiro residenziale per rigenerarsi con la pratica Yoga e Meditazione.
Ci si dedicherà con maggiore attenzione al funzionamento dell’Ashtanga Yoga al fine di imparare a essere sempre più indipendenti e consapevoli nella pratica.

Ritiro Yoga e Trekking

Data: 27-31 Luglio
Luogo: Fanano MO, Emilia Romagna

ashtanga workshop

Ritiro Yoga & Trekking

Data: 27-31 Luglio
Luogo: Fanano MO, Emilia Romagna

Proseguiamo la panoramica di ashtanga workshop con l’incontro tra lo yoga, la meditazione e il camminare nella natura alle pendici dell’Appennino Tosco-Emiliano.

Vacanza Yoga in natura

Data: 2-8 Agosto
Luogo: Fanano MO, Emilia Romagna

Workshop Ashtanga Yoga - Tommaso Valentini

Vacanza Yoga in Natura

Data: 2-8 Agosto
Luogo: Fanano MO, Emilia Romagna

Ed è ancora la Fattoria Il Sentiero, a Fanano, a ospitare il ritiro residenziale per rigenerarsi con la pratica di Ashtanga yoga, meditazione e percorsi in natura. Verrà dedicato del tempo per comprendere il funzionamento dei Bandha in un lavoro di ascolto profondo attraverso la metodologia Perineo Integrazione e Movimento®. Si trascorrerà parte della giornata all’aperto con rigeneranti camminate, pratiche di ascolto in natura e momenti relax presso la piscina panoramica.

Ritiro Yoga nel Suono in Natura

Data: 8-13 Agosto
Luogo: Roncovetro RE, Emilia Romagna

Ritiro Yoga & Suono

Data: 8-13 Agosto
Luogo: Roncovetro RE, Emilia Romagna

Al bioagriturismo Casa Corra, a Roncovetro, in provincia di Reggio Emilia, una settimana immersa nella natura, praticando yoga, camminando, tornando al tuo ritmo interiore, ritrovando la connessione con la terra e le infinite possibilità che offre, lasciandoti avvolgere dalle proprietà benefiche della vibrazione di antichi strumenti.

Ritiro Yoga di Ferragosto in natura

Data: 14-20 Agosto
Luogo: Castellina Marittima PI, Toscana

Ritiro Yoga di Ferragosto

Data: 14-20 Agosto
Luogo: Castellina Marittima PI, Toscana

Accolti nel panorama mozzafiato delle colline toscane che guardano il mare, una settimana per rigenerarsi con la pratica di yoga integrata alla tradizione millenaria dell’ayurveda.

Ritiro Ashtanga yoga in natura

Data: 24-28 Agosto
Luogo: Roncovetro RE, Emilia Romagna

workshop ashtanga yoga

Ritiro Yoga in Natura

Data: 24-28 Agosto
Luogo: Roncovetro RE, Emilia Romagna

Concludiamo la nostra panoramica dei workshop ashtanga yoga nel meraviglioso scenario delle Terre di Canossa, nel già citato bioagriturimo Casa Corra.

Formazione Ashtanga Yoga 500 ore per insegnanti

Sei un insegnante e vuoi approfondire questa pratica? Tommaso Valentini propone anche un corso di formazione Insegnanti Ashtanga Yoga 500 ore.

Si tratta di un percorso di due anni rivolto a chi ama praticare e vuole approfondire, a chi desidera conoscere meglio il funzionamento di questa pratica, a tutti coloro che vogliono capire come funzioniamo noi dentro la pratica per acquisire gli strumenti fondamentali e imparare a trasmettere, con umiltà e passione questa bellissima Via agli altri!

Formazione Insegnanti Ashtanga Yoga 500h

durata 2 anni, a partire da Ottobre 2022

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