Evento Workshop Yoga Pescosolido

𝐆𝐢𝐨𝐫𝐧𝐚𝐭𝐚 𝐝𝐢 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐞 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞
𝐚 𝐏𝐞𝐬𝐜𝐨𝐬𝐨𝐥𝐢𝐝𝐨 – 𝐏𝐚𝐫𝐜𝐨 𝐍𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞 𝐝’𝐀𝐛𝐫𝐮𝐳𝐳𝐨 ✿

➤ ORARIO 10.30/18.30

Una giornata ideale per chi non abita troppo lontano dall’area geografica Lazio – Abruzzo, per rilassarsi completamente immersi nella natura.
Praticheremo yoga e meditazione in una magica atmosfera, sopra una pedana di legno in mezzo agli alberi; sono compresi nella giornata anche un abbondante pranzo vegetariano in agriturismo con i prodotti bio dell’orto e l’angolo tisana libero.
Le pratiche proposte sono di Yoga Integrale, con un lavoro di asana sulla base dello Hatha Yoga, portando sempre l’attenzione sulla percezione corporea e il respiro consapevole, includendo momenti di Pranayama specifici.
Praticheremo anche Yin Yoga per rilassare il corpo profondamente, calmare le emozioni e preparare la mente e il corpo per la meditazione, alla quale dedicheremo appositamente alcuni momenti della giornata.

𝐏𝐫𝐞𝐧𝐨𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐢𝐥 𝟏° 𝐬𝐞𝐭𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞
𝐏𝐨𝐬𝐭𝐢 𝐥𝐢𝐦𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢❗

✔ Le pratiche si svolgeranno nei seguenti orari:
▪️ 10.30/12.30
▪️ 15.00/16.30
▪️ 17.00/18.30

➤ Livello principiante – intermedio

Saremo ospiti di un agriturismo/azienda agricola biologica situata a 45 km dal Parco Nazionale d’Abruzzo; l’agriturismo dista 120 km da Roma, 150 km da Teramo e 143 km da Napoli.
Si trova ai piedi di una bellissima montagna nel Parco Nazionale d’Abruzzo, vicino ad ampi sentieri escursionistici, cascate incontaminate e splendidi laghi. Il parco stesso è noto per la sua grande varietà di fauna interessante, tra cui l’orso marsicano, il lupo, la lince, il capriolo, il cervo, il camoscio d’Abruzzo e l’aquila reale.
Pur essendo un agriturismo in una zona rurale, il vivace paese di Sora dista solo 7 Km; a Sora, per chi ha più tempo per fermarsi, si può fare un’escursione verso un’antica chiesa e un castello, gustare il cibo locale nei vari ristoranti, come l’ottimo tartufo.
Consigliatissima la visita al Lago di Posta Fibreno (14 km dall’agriturismo) e Isola del Liri con la bellissima Cascata nel centro della città (13 km dall’agriturismo).
Se nel periodo in cui si svolge la Giornata di Yoga e Meditazione, l’agriturismo ha posto si può soggiornare presso la medesima struttura; nel caso verranno forniti i contatti utili.

✔ In caso di maltempo o caldo eccessivo, avremo comunque a disposizione una bella saletta in legno