Valutazione degli altri praticanti su questo evento
Ancora nessun feedback ricevuto.
Prezzo: a partire da 340€
Data inizio: 30/12/2022
Data fine: 08/01/2023
Orari: primo giorno: inizio ore 18 Giorni a seguire: ore 8-19 Ultimo giorno 8-15
Indirizzo: Strada Pienza Monticchiello
Città: PIENZA
Provincia: Siena
Nazione: Italia
Regione: Toscana
Stili: Hatha yoga, Massaggi, Meditazione Vipassana, Vacanza Yoga, Vinyasa Flow yoga, Yoga della risata, YogaEmozionale

Contatti

Riferimento: Marta
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Luca Bini

CAPODANNO Yoga ed EPIFANIA – BAGNO VIGNONI e PIENZA

Vacanza Lunga di Fine-Inizio anno. Oppure e Ritiri brevi ma Intensi: Capodanno Retreat ed Epifania Retreat

CAPODANNO RETREAT – 29 DICEMBRE -2 GENNAIO

PROGRAMMA (non rigido) :-)30 dicembre

ORE 17 Accoglienza e registrazione

ore 18-19.30 Meditazione e Pranayama Hatha Yoga e Vinyasa YogaFlow . Yogafun e Yoga della Risata (opzionale)

ore 19.45 Cena con prodotti bio della zona

ore 21,30 -22 Meditazione Camminata o Meditazione serale Guidata

31 DICEMBRE

ore 7.45 -9.15 Meditazione Vipassana e Mindfulness Mbsr . Early Morning PRANAYAMA

Hatha Yoga e Vinyasa YogaFlow . Yogafun e Yoga della Risata (opzionale)

9,15 -10 colazione

ore 10-13 Yoga Walking da Pienza a Monticchiello e dintorni . Yoga e Meditazione Outdoor13-14 pranzo leggero

ore 15-17 Meditazione Camminata e Mindfulness MbsrYoga Ormonale HYB – primi Chakra ed Ormoni (le varie età della vita. Non solo Climaterio)18- 19.30 Tantric YogaDance . Danza Yoga e Danzaterapia (non serve saper danzare, anzi)19-45 Cena succulenta (anche vegetariana) di Fine Anno (senza strafare)

21- 22 Meditazione e Sankalpa per il nuovo Anno

dalle 22 Canti, Balli e Danze anche scatenate ma con giudizio

1 gennaioYogabranda fino ore 9-10

ore 10.30-12 Meditazione Vipassana e Mindfulness per il Nuovo Annoore 12-13.30 YogaDance e Laughter Yoga . YogaFunPNEI

13.30 pranzo moderato

ore 15-17 Meditazione Camminata e Yoga Outdoorore 17-18 Pausa e tisana Detoxore 18-19.30 Hatha Yoga e Pranic YogaMassage. ore 19.45 Cena

ore 21.30 -22 Meditazione serale e Yoga Nidra

2 gennaio

ore 7.45 -9.15 Meditazione Vipassana e Mindfulness Mbsr . Early Morning PRANAYAMAHatha Yoga e Vinyasa YogaFlow . Yogafun e Yoga della Risata (opzionale)

ore 9.15-10 Colazioneore 10-11 Meditazione e Mindfulness MBSR di commiatoore 11- Saluti

COSTI previsti*Corso ed attività : 240euro *Prenotando entro il 31 Ottobre: 150Euro^Soggiorno: 70euro a persona (pernottamento, colazione e cena) / notte in Doppia. Cenone 30euro^Supplemento singola: 20 euro /notte^Posti limitati 🙂 :-)E’ Posssibile proseguire anche nei giorni seguenti secondo questo *PROGRAMMA base3Gennaioore 7.45 -9.15 Meditazione Vipassana e Mindfulness Mbsr . Early Morning PRANAYAMAHatha Yoga e Vinyasa YogaFlow . Yogafun e Yoga della Risata (opzionale)

9,15 -10 colazione

ore 10-13 Yoga Walking percorsi sulla VIA FRANCIGENA . Yoga e Meditazione Outdoor13-14 pranzo leggero

ore 15-17 Meditazione Camminata sulla Via Francigena, visite ai Borghi incontrati

18- 19.30 Tantric YogaDance . Danza Yoga e Danzaterapia (non serve saper danzare, anzi)19-45 Cena local

21- 22 Meditazione serale

4 Gennaioore 7.45 -9.15 Meditazione Vipassana e Mindfulness Mbsr . Early Morning PRANAYAMAHatha Yoga e Vinyasa YogaFlow . Yogafun e Yoga della Risata (opzionale)

9,15 -10 colazione

ore 10-13 TERME di S.FILIPPO (o Bagno Vignoni) . Yoga e Meditazione Outdoor

13-14 pranzo leggero

ore 15-17 Meditazione Camminata sulla Via Francigena, visite ai Borghi incontrati

18- 19.30 Tantric YogaDance . Danza Yoga e Danzaterapia (non serve saper danzare, anzi)19-45 Cena local

21- 22 Meditazione serale

EPIFANIA Retreat . Dal 5 all’8 Gennaio

5 Gennaio

ore 17 Accoglienza e Regitrazione

18- 19.30 Tantric YogaDance . Danza Yoga e Danzaterapia (non serve saper danzare, anzi)19-45 Cena local

21- 22 Meditazione serale

6 Gennaioore 7.45 -9.15 Meditazione Vipassana e Mindfulness Mbsr . Early Morning PRANAYAMAHatha Yoga e Vinyasa YogaFlow . Yogafun e Yoga della Risata (opzionale)

9,15 -10 colazione

ore 10-13 Trekking a RADICOFANI e dintorni . Yoga e Meditazione Outdoor

13-14 pranzo leggero

ore 15-17 Meditazione Camminata(con eventuali Terme libere) visite ai Borghi incontrati

18- 19.30 Tantric YogaDance . Danza Yoga e Danzaterapia (non serve saper danzare, anzi)19-45 Cena local

21- 22 Meditazione serale

7Gennaioore 7.45 -9.15 Meditazione Vipassana e Mindfulness Mbsr . Early Morning PRANAYAMAHatha Yoga e Vinyasa YogaFlow . Yogafun e Yoga della Risata (opzionale)

9,15 -10 colazione

ore 10-13 MINDFULNESS WALK e VISUAL ART – PIENZA e MONTALCINO . Yoga e Meditazione Outdoor

13-14 pranzo leggero

ore 15-17 Meditazione Camminata area di MONTALCINO, visita al borgo e dintorni

18- 19.30 Tantric YogaDance . Danza Yoga e Danzaterapia (non serve saper danzare, anzi)19-45 Cena local

21- 22 Meditazione serale

8 Gennaioore 7.45 -9.15 Meditazione Vipassana e Mindfulness Mbsr . Early Morning PRANAYAMAHatha Yoga e Vinyasa YogaFlow . Yogafun e Yoga della Risata (opzionale)

9,15 -10 colazione

ore 10-13 TERME di S.FILIPPO . Yoga e Meditazione Outdoor

13-14 pranzo leggero

ore 15- Meditazione Finale e Saluti

COSTI previsti°:-) EPIFANIA RETREAT *Corso ed attività : 220euro *Prenotando entro il 31 Ottobre: 130Euro^Soggiorno: 70euro a persona (pernottamento, colazione e cena) / notte in Doppia. ^Supplemento singola: 15 euro /notte^ COSTI previsti°Corso ed Attività dal 30 Dicembre all’8 Gennaio:

Corso ed attività (10 Giorni continuativi): 480*Prenotando entro il 31 Ottobre solo: 220Euro

invariati i costi del soggiorno

.E’ possibile quindi aderire ad uno dei 2 WeekEnd (Capodanno ed Epifania Retreat) oppure ad entrambi.E’ possibile anche fare tutto il periodo di 10 giorni (e 9 notti) in quest’area fantastica della ToscanaVi potranno essere anche Escursioni più articolate soprattutto nel vicino Lazio ed eventualmente in Umbria. E’ consigliato contattarci per tempi e fissare un breve colloquio conoscitivo anche per eventuali consiglie suggerimenti (da fare con buon anticipo)Namastè:-)

Feedbacks

Lascia un commento di feedback su questo evento per riportare l'esperienza che hai vissuto.
Non dimenticare di esprimere il tuo parere dando un voto utilizzando il classico sistema con le stelline.
Condividi la tua opinione e aiuta altri praticanti a fare la loro scelta!