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Prezzo: a partire da 635€
Data inizio: 01/07/2024
Data fine: 08/07/2024
Orari: 10.00 18.00
Indirizzo: CONTRADA SANTA VENERA
Città: POLIZZI GENEROSA
Provincia: Palermo
Nazione: Italia
Regione: Sicilia
Stili: Yoga e benessere

Contatti

Riferimento: MEUCCI MANUELA LINDA
Telefono: 3387181685
Insegnanti: MEUCCI MANUELA LINDA

VACANZA YOGA, TREKKING & BIODANZA NEL PARCO DELLE MADONIE SICILIA

Se desideri trascorrere una vacanza all’insegna del benessere e della condivisione, totalmente immersi nella natura, alla scoperta delle bellezze naturali, del mare e delle tradizioni della Sicilia,
godendo dei benefici della pratica Yoga, della Meditazione e della Biodanza, questa e’ la vacanza ideale per te.


La Biodanza, la “Danza della vita”
è un Sistema di integrazione che ci aiuta ad elevare il nostro stato di benessere a tutti i livelli, fisico, emotivo e mentale.
Agisce attraverso la Musica, il Movimento e la Relazione con il Gruppo.
Stimola nei partecipanti l’espressione del Potenziale Umano che ognuno possiede, in tutti i suoi aspetti e la gioia di vivere.


È stata ideata dallo Psicologo, Antropologo cileno Rolando Toro Araneda ed è diffusa in tutto il mondo.
Gli stili saranno hatha yoga, hatha yoga flow (fluido) YIN YOGA, yoga nidra
Yin yoga ha un approccio, morbido, rilassante, rigenerante, che lavora in profondita’ su corpo e mente.

Location

La struttura che ci accogliera’ sara’ un casale officinale
Pura Vita Casale Officinale, un luogo di abitazione e di condivisione di Pratiche Rigenerative per la cura di sé, tramite la connessione profonda con la natura.
Situato nel cuore del Parco delle Madonie, nel territorio di Polizzi Generosa,a mezz’ora da CEFALU’
CONTRADA SANTA VENERA 90028 POLIZZI GENEROSA PALERMO
Pura Vita si ispira ai principi della Permacultura, dell’Ecologia Profonda e dell’Erboristeria Selvatica.
Un luogo adatto alle pratiche yogiche e meditative.
Alloggio in camere diverse tipologie
minino da 2/3/4 persone (letti singoli o matrimoniali)
dotate tutte di bagno e condizionatore

PROGRAMMA


1 LUGLIO
Check-in accoglienza, presentazioni
alla sera pratica di Yin yoga (yoga dolce rilassante, rigenerante)

2 LUGLIO
7.30 pratica di Hatha yoga
9.15 colazione
10.30 visita al Borgo di Cefalu’ e bagno nella Spiaggia di Lascari.
18.30 pratica di Yin yoga
20.15 cena

3 LUGLIO
7.30 pratica di Hatha yoga flow (dinamico)
9.15 colazione
10.30 trekking sentiero di Piano Cervi, suggestivo sentiero all’interno del Parco delle Madonie, tra alberi secolari, in uno dei boschi piu’ belli dell’isola, immersi nella faggeta più a sud d’Europa. Il sentiero, di difficoltà media, offre la possibilità di godere di scorci paesaggistici di estrema bellezza. ( circa 4 ore di cammino A/R).
Ci accompagnera’ Emanuela presidentessa dell’Associazione di PURA VITA e GUIDA di IMMERSIONI FORESTALI
19.00 pratica meditativa e pranayama
ore 20.00 cena e relax

4 LUGLIO
8.30 COLAZIONE
PRATICA DI BIODANZA
Una giornata immersi completamente nella natura per recuperare e rafforzare il vincolo originario dell’essere umano con la Natura stessa.
La Biodanza in Natura consiste nell’ indurre Vivencia di connessione con la Natura mediante esercizi capaci di risvegliare la percezione di sé stessi e riconoscersi come parte del cosmo.
Aiuta inoltre a ritrovare l’ Armonia, la Positività, l’ Autenticità e la Libertà di Espressione.
conduttore ROBERTO COLOMBO
ore 20.00 cena e relax

5 LUGLIO
7.30 pratica di hatha yoga
9.15 colazione
10.30 Trekking sentiero Contrada S.Nicola – Piano Noce, percorribile a piedi dalla struttura di riferimento, di difficoltà medio-alta. tot 10 km complessivi circa a+r.
20.00 cena
21.30 yoga nidra (yoga del sonno)

6 LUGLIO
7.30 pratica di Hatha yoga flow
9-15 colazione
10.30 Escursioni al Borgo di Polizzi Generosa,
Petralia Soprano con visita Santuario della Madonna dell’Alto.
Borgo di Petralia Sottana alla scoperta del Ponte San Brancato.
18.30 pratica di meditazione e pranayama
20.00 cena e relax

7 LUGLIO
7.30 pratica di hatha yoga
9.15 colazione
10,30 bagno alla spiaggia di Mazzaforno a Cefalu’ spiaggia alternati a sabbia e scogli.
18.45 pratica meditativa o yin yoga
20.00 cena e relax

8 LUGLIO
colazione, condivisione saluti.

COSTO COMPLESSIVO


PER 11 PRATICHE YOGA/MEDITAZIONE
2 TREKKING
1 GIORNATA DI BIODANZA IN NATURA
PERNOTTAMENTO COLAZIONE E CENA PER 7 GIORNI
TOTALE 635 EURO (ESCLUSO AEREO E PRANZO)
DA AGGIUNGERE 100/150 euro di trasporto (dalla struttura all’aereoporto e spostamenti vari) a seconda del numero delle persone

COME ARRIVARE

ARRIVO CON AEREO A PALERMO (piu’ vicino)
ma anche CATANIA
AVREMO A DISPOSIZIONE 3 AUTO PER VARI SPOSTAMENTI
MINIMO PARTECIPANTI 6 MAX 11 PERSONE

CAPARRA DI 120 EURO da versare ENTRO 16 MAGGIO all’insegnante (non rimborsabile)
CAPARRA DI 160 EURO da versare ALLA STRUTTURA entro 16/5 (non rimborsabile)
saldo 155 alla struttura da versare entro il 15/6
saldo all’insegnante 150 all’arrivo nella struttura
50 euro per biodanza

Insegnanti


Meucci Manuela Insegnante di Hatha yoga 250 ore ALLIANCE YOGA
e insegnante di Yin yoga e rilascio miofasciale con Arley Torres
Insegnante di Meditazione Scuola Triennale Energheia da piu’ di 10 anni
Roberto Colombo
Trainer OLISTICO che condurra’ il laboratorio di Biodanza

Cosa portare


abbigliamento e scarpe trekking
asciugamani e accappatoio e attrezzatura mare
Per informazioni e prenotazioni
338.7181685 Manuela manu.meucci@libero.it
sito struttura www.puravitamadonie.it
pagina facebook la fenice-spazio di benessere olistico

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