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Prezzo: a pagamento
Data inizio: 07/06/2019
Data fine: 09/06/2019
Orari: vedi programma
Indirizzo: Spazio Nu
Città: Pontedera
Provincia: Pisa
Nazione: Italia
Regione: Toscana
Stili: Ashtanga yoga

Contatti

Riferimento: tommaso
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Tommaso Valentini

In questo seminario si incontreranno ashtanga yoga e kalaripayattu, la millenaria arte marziale indiana attraverso un percorso di ascolto e di esplorazione del movimento.

Ashtanga Yoga è una pratica di yoga tradizionale sviluppata dal Maestro Sree K. Pattabhi Jois in grado di sviluppare una grande energia vitale. È un’attività intensa e dinamica dove il respiro e’ sincronizzato al movimento, attivando un processo di profonda purificazione.
Il kalaripayattu è la più antica arte marzialeindiana e si ritiene che sia la madre delle arti marziali. Attraverso gli esercizi propedeutici e lo studio delle prime forme di saluto, svilupperemo nel corpo forza, flessibilità e coordinamento, oltre alla bellezza dei movimenti marziali.

PROGRAMMA
VENERDI (19:00-21:00)
19:00-21:00: Pranayama
Ashatanga yoga: Surya Namaskar A/B
Kalaripayattu: esercizi propedeutici, prima forma di saluto
SABATO (9:30-18:00)
9:30-11:30 Ascolto/Pranayama
Guidata I serie/Mysore I-II
serie (per praticanti avanzati)
12:00-13:30 approfondimento yoga
15:00-18:00 Kalaripayattu
DOMENICA (9:00-14:00)
9:00 -11:00 Ascolto/Pranayama
Guidata I Serie Ashtanga Vinyasa yoga
11:45-14:00 Kalaripayattu

Insegnante: Tommaso Valentini
Inizia la sua formazione in India, trascorrendo lunghi periodi con il maestro Jayachandran Nair e apprendendo dai lui il kalaripayattu in maniera tradizionale. Si avvicina negli stessi anni allo yoga approfondendo poi il suo percorso nell’ashtanga con la guida di insegnanti conosciuti a livello internazionale quali KRISTINA KARITINOU e MANJU JOIS, figlio del Maestro indiano PATTABHI JOIS, fondatore dell’ASHTANGA YOGA. E’ abilitato all’insegnamento della I e della II serie.

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