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Prezzo: fisso 80€
Data inizio: 07/12/2019
Data fine: 08/12/2019
Orari: 10:00 - 15:00
Indirizzo: via firenze 42
Città: Pontedera
Provincia: Pisa
Nazione: Italia
Regione: Toscana
Stili: Ashtanga yoga

Contatti

Riferimento: Tommaso
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Tommaso Valentini

Ashtanga yoga workshop con Tommaso Valentini a Spazio Nu (Pontedera – Pisa)
Approfondiamo la conoscenza del respiro e di come funzionano i bandha durante la pratica.

PROGRAMMA
sabato e domencia: 10:00 – 15:00
– Pranayama
– Guidata I serie Ashtanga yoga (Mysore I e II serie)
– Rilassamento con campane tibetane
APPROFONDIMENTI:
– come funzionano il respiro ed il pavimento pelvico nella pratica?
– i Vinyasa
(E’ possibile pernottare presso la struttura per chi viene da fuori.)

INSEGNANTE: Tommaso Valentini
Inizia a praticare yoga all’età di 18 anni e continua durante i suoi lunghi viaggi in india. Insegnante Ashtanga Vinyasa Yoga Certificato Yoga Alliance. Abilitazione all’insegnamento della INTERMEDIATE SERIES dell’ashtanga yoga rilasciato da Manju Jois, figlio di Pattabhi Jois, maestro fondatore dell’AshtangaYoga
Insegnante Yoga per bambini, Certificato metodo Balya Yoga
Insegnante di kalaripayattu; ha appreso l’arte marziale dal Maestro Jayachandran Nair trascorrendo diversi anni con lui in India ed Europa e dedicandosi completamente allo studio di questa antica e affascinante disciplina. Nel 2008 gli viene rilasciato dalla Kerala School of Martial Arts di Trivandrum il Master Certificate.
Studia con insegnanti di livello internazionale come Manju Jois , figlio di Pattabhi Jois, Maestro fondatore dell’Ashtanga Yoga e Kristina Karotinou.
Con Maju completa il Teacher Training per l’abilitazione all’insegnamento della seconda serie dell’Ashtanga Yoga (Intermediate Series).
Dal 2007 tiene corsi e seminari di Yoga e Kalaripayattu in Italia, India e Europa.

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