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Prezzo: a partire da 60€
Data inizio: 22/06/2019
Data fine: 26/06/2019
Orari: Dalle 5 alle 22.00
Indirizzo: Via del Corniolo
Città: Poppi
Provincia: Arezzo
Regione: Toscana
Stili: Meditazione, Raja yoga, Sivananda yoga

Contatti

Riferimento: Swami Rajeshwarananda
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Swami Rajeshwarananda, Swami Sankarananda
Strutture: Case Nuove Camaldoli Ospitalità

SUMMER YOGA & MEDITATION RETREAT IN TOSCANA
Ritiro di Yoga e Meditazione nel Parco Nazionale delle Foreste Casentinesi, tra Toscana ed Emilia Romagna, a cura del Centro Yoga Sivananda Vedanta Roma

• DA SABATO 22 A MERCOLEDI 26 GIUGNO 2019 •
5 giorni intensivi di Yoga e Meditazione per salutare l’inizio dell’estate, ricaricare mente, corpo e spirito in un autentico paradiso naturale.

• YOGA RETREAT •
Il Centro Yoga Sivananda Vedanta Roma vi invita a godervi un’esperienza completa di vita yogica con una full immersion quotidiana di pratica Yoga e meditazione, passeggiate rigeneranti nella natura, cucina vegetariana, conferenze ispiratrici, laboratori pratici e sessioni di coaching.

• IL LUOGO •
Situato nel cuore del Parco Nazionale delle Foreste Casentinesi, Monte Falterona e Campigna, il luogo del ritiro costituisce un autentico paradiso naturale tra Toscana ed Emilia Romagna, che racchiude al suo interno alcuni dei boschi più estesi e meglio conservati d’Italia, di notevole interesse naturalistico. Questa bellissima struttura è composta di antiche case, meravigliosamente collocate e completamente ristrutturate e arredate con stile, ottime per la loro posizione immersa nel verde.
Maggiori info CASE NUOVE CAMALDOLI OSPITALITA’ http://www.camaldoliospitalita.it/dovesiamo.html

• PROGRAMMA •
MATTINA | La giornata inizia alle 6.00, con la serenità della meditazione mattutina, dei canti gioiosi e di letture spirituali. Si prosegue con una pratica di yoga per energizzare il corpo e la mente e un delizioso #brunch vegetariano.
MEZZOGIORNO | Conferenze su yoga e meditazione basate sulle scritture sacre, laboratori pratici e sessioni di coaching per chi vuole approfondire meditazione, yoga e pranayama (esercizi di respirazione). Spuntino rigenerante a base di frutta e verdure.
Passeggiate meditative e visite a luoghi sacri nelle vicinanze del ritiro. Tempo libero per leggere e rilassarsi.
POMERIGGIO | Seconda lezione di yoga, adatta per raggiungere la massima flessibilità. Osserva il tuo respiro farsi calmo e la mente divenire chiara con la serenità della pratica serale, seguita dalla cena vegetariana.
SERA | Satsang (“satsang” vuol dire “in compagnia della verità”): un incontro di meditazione, canti dei mantra e una breve lettura spirituale ispirativa, per finire la giornata in pienezza e pace.

ARRIVO: sabato 22 giugno dalle h. 15.00
PARTENZA: mercoledì 26 giugnoh. 14.30

• PER PRENOTAZIONE E ULTERIORI INFORMAZIONI •
Contattate il Centro Yoga Sivananda Vedanta Roma
Tel. 06.94326556 – Cell. 347.4261345
Email: roma@sivananda.org
Tutti i prezzi e le modalità di pagamento e prenotazione sono consultabili qui: https://www.sivananda-yoga-roma.it/ritiro-toscana-2019/
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• ALTRE INFO UTILI •
REGOLE DEL RITIRO
Per mantenere la purezza e l’atmosfera spirituale dell’ashram, è obbligatoria la frequenza di tutti i satsang e di tutte le lezioni. All’interno non sono ammessi carne, pesce, uova, aglio, cipolle, droghe, alcool o sigarette.

COSA METTERE IN VALIGIA
Avrete bisogno di abiti leggeri di cotone per le lezioni di Yoga, una felpa, sandali, scarpe per le passeggiate in campagna, materassino per lo Yoga, un cuscinetto per sedere, una borsa di pulizia, asciugamani, uno scialle o coperta per la meditazione, sveglia e torcia elettrica. Opzionale: costume e asciugamano per la visita alle terme.

COME ARRIVARE
IN AUTO | Rete viaria Firenze/Roma autostrada A1a: uscire ad AREZZO, imboccare la S.S. 71 in direzione Bibbiena, al bivio del km 11. Dopo Bibbiena prendere la strada provinciale per Camaldoli fino a Soci, quindi proseguire in direzione Badia Prataglia, Passo dei Mandrioli fino a incontrare le indicazioni per “La Mausolea”.
Rete viaria Bologna/Cesena/Ancona autostrada E45: uscire a BAGNO di ROMAGNA, seguire le indicazioni per Passo dei Mandrioli, proseguire per Badia Prataglia fino al bivio per Camaldoli, quindi scendere in direzione di Soci fino a incontrare le indicazioni per “La Mausolea”.
Da Firenze S.S. 70: direzione Pontassieve, oltrepassato il passo della Consuma, dirigersi verso Poppi, quindi proseguire per Soci. “La Mausolea” si trova sulla strada che college Soci a Partina sulla via per Badia Prataglia.
IN TRENO | Da AREZZO: prendere il treno del Casentino fino a Bibbiena, da dove si prosegue per Camaldoli con il pullman LFI Bibbiena/Camaldoli
IN AUTOBUS | Bus da Firenze: dalla stazione central prendere il pullman SITA linea Firenze/Bibbiena e poi pullman LFI Bibbiena/Camaldoli | Bus da Arezzo: bus Arezzo-Bibbiena, poi bus Bibbiena-Camaldoli

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