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Prezzo: fisso 230€
Data inizio: 01/02/2020
Data fine: 01/04/2020
Orari: 8-21
Indirizzo: Rifugio Asqua, via Asqua 12
Città: Poppi
Provincia: Arezzo
Nazione: Italia
Regione: Toscana
Stili: Kundalini yoga

Contatti

Riferimento: Harbeant Kaur
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Harbeant Kaur; Harbir Kaur

Creatività. Cuore. Connessione
Seminario di Kundalini Yoga nella Foresta Sacra di Camaldoli, in Toscana.

3 energie da esplorare – Creatività, Cuore, Connessione – per iniziare al meglio il 2020, un anno che ci metterà in ascolto delle nostre relazioni.
3 giorni in una Natura intensa e fredda, solo apparentemente sopita nel sonno dell’Inverno.
3 notti sante, che si inseriscono nella dolce magia invisibile che va dal 25 dicembre al 6 gennaio, che conosceremo notte dopo notte.

In un rifugio immerso nella Faggeta Sacra che porta all’Eremo di Camaldoli vicino ad Arezzo, praticheremo yoga kundalini, vivremo momenti di profondo raccoglimento ma anche di sana condivisione e risate cristallline. Passeggeremo nello sconfinato Parco delle Foreste Casentinesi alla scoperta di luoghi persi nel Tempo.

3 giorni per uscire dalla nostra zona di comfort, andando a cercare Noi Stessi nel silenzio e nell’energia di un’imponente Faggeta. Dormiremo in camerate da 8 che affacciano nel Bosco. Cucineremo insieme, cammineremo meditando. Staremo in un rifugio spartano, privo di fronzoli, faremo yoga in una stanza con il camino acceso, seguiremo una gustosa alimentazione veg accompagnata da deliziose tisane.
Via dai bagordi delle Feste, torneremo al nostro Cuore, seguendo quello che davvero il Signor Inverno ci chiede: dimenticare il superfluo ed entrare in noi stessi, alla ricerca della nostra Connessione con il Tutto.

Ma non solo… a Natale iniziano le 13 Notti Sante, un periodo dell’anno in cui la dolcezza e la magia dell’Infinito intorno a noi sono ancora più tangibili. Prima del seminario, a partire dalla notte di Natale, a ogni partecipante sarà richiesto di scrivere ogni giorno e nel silenzio una intenzione che vuole si manifesti nel 2020. Quelle dei giorni dal 2 al 4 gennaio – Creatività, Cuore, Connessione – saranno uguali per tutti e le vivremo insieme nel rifugio.

Ci sono solo 15 posti 😉

Martina Harbir Kaur, Marilù Harbeant Kaur ti acccompagneranno in questo percorso presso Il Rifugio Asqua e i Faggi Casentini.

PROGRAMMA
2 gennaio 2020
Ore 15.00 – Arrivo e sistemazione in stanza
Ore 16.00 – Workshop di Kundalini Yoga
Ore 19.00 – Passeggiata nel Bosco intorno al rifugio
Ore 20.00 – Cena
Ore 21.30 – Meditazione della buonanotte

3 gennaio 2020
Ore 5.30 – lettura del JapJi
Ore 6.00 – Sadhana (esercizi del mattino)
ore 8.30 – Colazione
Ore 10.00 – Escursione della Foresta Sacra e visita al millenario Eremo di Camaldoli.
ore 13.00 – Pranzo
ore 16.00 – Workshop di Kundalini Yoga
Ore 20.00 – Cena
Ore 21.30 – Meditazione della buonanotte

4 gennaio 2020
Ore 5.30 – lettura del JapJi
Ore 6.00 – Sadhana (esercizi del mattino)
ore 8.30 – Colazione
ore 9.30 – Workshop di Kundalini Yoga
ore 12.00 – Meditazione di saluto
ore 13.00 (facoltativo) pranzo e visita al Castello medievale dei Conti Guidi a Poppi (AR)

*** Il programma potrà subire delle variazioni in base alle condizioni meteo***

Contributo richiesto
Se si prenota entro il 14 dicembre 2019 il contributo è di euro 230.
Dopo il 14 dicembre euro 270.
Il contributo prevede il pernottamento, i pasti, le escursioni, le lezioni di Yoga Kundalini.
Importante portare il proprio tappetino e indumenti molto caldi per le escursioni all’esterno insieme a scarponi da trekking.

Per info e prenotazioni hekassociazioneculturale@gmail.com

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