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Prezzo: a partire da 190€
Data inizio: 30/10/2021
Data fine: 02/11/2021
Orari: primo giorno: inizio ore 18 Giorni a seguire: ore 8-19 Ultimo giorno 8-16
Indirizzo: Località Baratti
Città: Populonia
Provincia: Livorno
Nazione: Italia
Regione: Toscana
Stili: Hatha yoga, Mantra Yoga, Più stili yoga, Tantra Yoga, Thai Yoga Massage, Vinyasa Flow yoga, Yoga della risata, Yoga per la Donna, Yoga Walking

Contatti

Riferimento: Paola
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Gerri Marchese

Ognissanti Yoga, Mare e Walk in Toscana – Populonia e Golfo di Baratti. Seaside, Walk & Breath

VACANZA al MARE con Yoga e Camminate sulla Costa degli Etruschi, un lungo tratto di spiaggia lontano dai grandi centri abitati. Assaporando il silenzio del mare e degli alberi secolari. Adatto a tutti purchè motivati.

Facilmente raggiungibile anche coi mezzi pubblici. E con ampi parcheggi liberi per chi arriva in auto.

In una dimensione di tranquillità e di piccoli paesi marinari. Caratteristica la sonnacchiosa aria di provincia, tra piccoli borghi di pescatori e “lupi di mare” sempre pronti alla battuta, alla facezia bonaria.

Yoga in spiaggia (nelle ore centrali; poi in sala) ed Escursioni in grande libertà e spensieratezza. Visita a borghi storici ed intense sedute di Yoga Vinyasa e Yin Yoga con pratica di Meditazione Camminata e Mindfulness.

Attraversando scenari di assoluta bellezza, circondati da dolci colline verdeggianti ed affacciati ad un mare limpido e cristallino, da sempre con il massimo di “bandiere blu” e con molte aree piacevolmente dedicate alle coltivazioni, dagli struggenti uliveti, ai vigneti, agli abbaglianti campi di girasoli. Per i più calorosi è anche possibile tranquillamente fare il bagno. Con una mutina (anche di quelle molto economiche) certamente lo è. Una mutina da surf da meno 20euro è più che sufficiente. e sarà molto ma molto divertente. Anche la pratica di Laughter Yogafun in acqua. (solo per i più temerari). Per gli altri anche YogaSpritz è ammesso (basta non esagerare)

Programma

Programma specifico di Yoga del Respiro (Pranayama) e Walking Breathing. Per la purificazione delle Nadi e Chakra del corpo energetico (non occorre essere esperti ma è consigliato l’interesse a questo aspetto yogico e non solo).( In alternativa tempo libero per escursioni nei borghi storici).

Un rigenerante programma di Yoga e Meditazione nella maremma etrusca, tra i pini marittimi e le necropoli millenarie, le scogliere fatate e le spiagge di sabbia finissima. Sentieri collinari e mare cristallino. Maremma Yoga Retreat per rimettersi in pista, a dovere! Per l’autunno ma soprattutto per l’Inverno e le “devastanti” giornate buie e pre-natalizie…. Poni il Focus…e capirai all’istante. Ma lo YogaRetreat aiuta….Sempre!! evitando qualche saputello è pure meglio, ma l’avventura è avventura..!

Sessioni di Yoga del Risveglio, poi colazione sostanziosa a buffet. Quindi pratiche di gruppo dal Vinyasa Yoga Seaside, al Chakra Yoga Balance. All’ombra dei pini secolari, tra Baratti e Populonia. E non solo.Dalla Meditazione Mindfulness alla Vipassana, dal Dynamic Hatha Yoga allo Hasya Yoga (yoga della risata). Dal Pranic Yogamassage® al Thai massage, fino allo Yoga Nidra ai canti vedici, i Mantra, i Kirtans ed i Bhajan..Ma soprattutto un contesto amichevole ed accogliente, non spocchioso nè cool, nè caciarone nè saputello…Con tutta la semplicità, il candore e la gratitudine verso la straordinaria forza della bellezza della Natura, dell’Arte e dell’Essere umano. Semplicemente (!). L’entusiasmante potere di trasformazione dello Yoga, della Meditazione e dell’Alchimìa di gratitudine, amorevolezza e pensiero positivo…

Prezzi

Idea di costi: costo medio giornaliero 85 euro (tutto compreso)

supplemento camera singola 12 euro a notte.

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