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Prezzo: a partire da 219€
Data inizio: 23/06/2024
Data fine: 29/06/2024
Orari: Attività (yoga e workshops) distribuite nell'arco della giornata
Indirizzo: Loc. Santa Chiara - Villaggio Boncore
Città: Porto Cesareo
Provincia: Lecce
Nazione: Italia
Regione: Puglia
Stili: Hatha yoga

Contatti

Riferimento: Valentina Caputo
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Stephanie Cotgrave
Strutture: Agriturismo TerreAmare

Grounding and Growth: Yoga and Meditation

TerreAmare, un agriturismo circondato dalla natura salentina, ha organizzato quest’anno il ritiro di yoga “Grounding and Growth: Yoga and Meditation”, tenuto da una professionista del campo: Stephanie Cotgrave. Stephanie è un’istruttrice certificata dalla International Yoga Alliance e, in Italia, dall’ENDAS, con un TTC con la Swami Sivanananda Saraswati, Gayatri School of Yoga. Possiede, inoltre, ulteriori certificazioni relative allo yoga prenatale e postnatale, Parent&Baby yoga e allo yoga per bambini.

Se desideri rallentare la tua vita, riconnetterti alle tue radici, condividere esperienze interiori e ribilanciare te stesso, incontrando persone come te sul tuo cammino, allora questo è il ritiro che fa per te!

Tutte le età e tutti i livelli sono benvenuti!

Stili di yoga: Hatha, Vinyasa e Alignment

Programma:

GIORNO 1: Domenica 23 giugno:

Check in alle 15:00

17:00 Regalo di benvenuto e orientamento, prenotazione trattamenti (massaggi e sound bath – opzionali, non inclusi nel pacchetto).

18:00 – 20:00 Pratica di gruppo

Cena

GIORNO 2: Lunedì 24 giugno:

7 – 9:00 Pratica mattutina

9:30 – 10:30 Colazione

Tempo libero

16:00-17:00 Workshop: Meditazione

18:00 – 19:30 Pratica serale

20:00 Cena

GIORNO 3: Martedì 25 giugno:

7am – 9:00 Pratica mattutina

9:30 – 10:30 Colazione

Tempo libero

18:00 – 19:30 Pratica serale

20:00 Cena

GIORNO 4: Mercoledì 26 giugno:

7 – 9:00 Pratica mattutina

9:30 – 10:30 Colazione

Tempo libero

16:00-17:00 Workshop: Degustazione olio d’oliva

18:00 – 19:30 Pratica serale

20:00 Cena

GIORNO 5: Giovedì 27 giugno:

7am – 9:00 Pratica mattutina

9:30 – 10:30 Colazione

Tempo libero

18:00 – 19:30 Pratica serale

20:00 Cena

GIORNO 6: Venerdì 28 giugno:

7 – 9:00 Pratica mattutina

9:30 – 10:30 Colazione

Tempo libero

16:00-17:00 Workshop: preparazione pasta fresca

18:00 – 19:30 Pratica serale

20:00 Cena con degustazione vini locali insieme all’esperto sommelier Valentina

GIORNO 7: Sabato 29 giugno:

7am – 9:00 Pratica mattutina

9:30 – 10:30 Colazione

Check Out

L’evento si terrà dal 23 al 29 giugno. Ci teniamo a ricordare che, poiché il ritiro ‘Grounding and Growth: Yoga and Meditation’ nasce da una collaborazione tra l’Agriturismo TerreAmare e l’insegnate di yoga Stephanie Cotgrave, non sarà possibile partecipare agli allenamenti e ai workshop senza pernottare in struttura. Puoi scegliere di partecipare tutta la settimana, ma puoi anche optare di venire solo per qualche giorno, o anche per una sola giornata, passando una notte nella dolce atmosfera della campagna salentina!

Ecco i nostri pacchetti:

1. Per pernottare un giorno tra il 23 e il 29 giugno in camera tripla (un letto matrimoniale + un letto singolo), in formula HB (mezza pensione): € 219 a persona
2. Per pernottare un giorno tra il 23 e il 29 giugno in camera doppia (un letto matrimoniale), in formula HB (mezza pensione): € 248 a persona
3. Per pernottare un giorno tra il 23 e il 29 giugno in camera doppia privata (un letto matrimoniale), in formula HB (mezza pensione): € 341

Nota: puoi scegliere di pernottare per più notti

4. Per pernottare tutta la settimana (6 notti), dal 23 al 29 giugno in camera tripla (un letto matrimoniale + un letto singolo), in formula HB (mezza pensione): € 1231 a persona
5. Per pernottare tutta la settimana (6 notti), dal 23 al 29 giugno in camera doppia (un letto matrimoniale), in formula HB (mezza pensione): € 1385 a persona
6. Per pernottare tutta la settimana (6 notti), dal 23 al 29 giugno in camera doppia privata (un letto matrimoniale), in formula HB (mezza pensione): € 1858

Cosa è incuso nei pacchetti proposti?

• 2 pratiche di yoga giornaliere in inglese e in italiano
• Workshop: meditazione
• Degustazione olio d’oliva
• Workshop: preparazione pasta fresca
• Piscina e lettini
• Affitto biciclette
• Colazione e cena
• Ultima cena con degustazione di vini insieme ad un esperto sommelier
• Tè, acqua e acqua detox prima e dopo ogni allenamento di yoga

Con la formula Early Birds, se prenoti entro il 7 giugno, riceverai uno sconto del 10%!

Se desideri maggiori informazioni, non esitare a contattarci!

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