Evento Yoga E Benessere Portoferraio

ABBI CURA DI TE Rinnovamento dei sensi e Qi Gong
Pratiche di QiGong
All’interno del percorso di detossinazione e depurazione epatica ABBI CURA DI TE Orizzonti di Luce propone un programma speciale per sostenere il post detox con pratiche quotidiane di QiGong. Il QiGong è un’ antica pratica orientale parte della MTC – Medicina Tradizionale Cinese – che favorisce un’ azione terapeutica e preventiva a vantaggio della salute e del benessere. E’ adatta a tutti e grazie a movimenti delicati e semplici, in accordo col respiro, apporta grande forza vitale all’organismo e quiete al cuore e alla mente, migliorando la conoscenza di sé e delle proprie potenzialità. L’obiettivo è donare al nostro fegato nuova energia dopo la detossinazione e ripristinare il flusso del Qi, mantenere nel tempo la salute e aumentare la consapevolezza di ciò che avviene nel corpo, nella mente e nello spirito.
Lavoreremo in particolare con le speciali sequenze del HuiChunGong, ‘il ritorno della primavera’, tecniche terapeutiche derivate dal QiGong Medico e indirizzate ad alleviare diverse patologie.

Attraverso degli esercizi specifici e movimenti delicati il fegato e la bile possono rigenerarsi, ma non solo! Secondo la MTC il fegato ospita “l’anima errante Hun”, sede delle nostre capacità creative, intuitive, immaginative, progettuali e nella nostra auto-realizzazione. Grazie al QiGong le nostre emozioni torneranno in armonia, impariamo a conoscere e ad esprimere in modo sano la nostra rabbia, a regolare i livelli di stress, ad attivare e a nutrire la vitalità e la gioia di vivere.

In maniera pratica e semplice acquisirai strumenti facili (piccoli esercizi, tecniche di respiro, automassaggio, autopressura) da integrare nella tua quotidianità per diventare abile a rispondere ai tuoi bisogni e alle pressioni della società moderna con leggerezza e gioia per il ritorno della tua primavera interiore.