Prezzo: a pagamento
Data inizio: 30/07/2019
Data fine: 04/08/2019
Orari: 8.00 - 22.00
Indirizzo: PORTOROSE
Città: PORTOROSE
Nazione: Slovenia
Regione: estero
Stili: Vinyasa Flow yoga

Contatti

Riferimento: MINDFULYOGA RETREAT
Telefono: mostra numero
Insegnanti: AJIL VEETTIL INSEGNANTE YOGA INDIANO | MEDICO AYURVEDICO
Strutture: HOTEL 4 * LIFE CLASS PORTOROSE

VACANZA YOGA, TERME & AYURVEDA AL MARE | 30 LUGLIO – 4 AGOSTO 6 giorni di puro RELAX a PORTOROSE hotel 4* da 650€
Una vacanza unica: autentica pratica yoga secondo gli antichi insegnamenti indiani, depurazione secondo la medicina ayurvedica, rilassamento al mare e alle terme con tutti i benefici dell’acqua termale di Portorose.

PROGRAMMA
1° GIORNO – 30 LUGLIO martedì:
ORE 15.00 Arrivo in hotel e sistemazione in camera, la nostra vacanza ha inizio!
ORE 16.30 lezione di respirazione pranayama secondo l’antica medicina ayurvedica
ORE 17.00 lezione di hatha yoga con il nostro maestro indiano, medico ayurvedico
Ore 20.00 cena a buffet in hotel
Dopo cena libero – ma ci sentiamo di suggerirti una passeggiata lungo il suggestivo lungomare di PORTOROSE e qualche sosta tra negozietti e mercatini, gelaterie, localini sul mare.

2° GIORNO – 31 LUGLIO mercoledì:
ORE 8.00 lezione di hatha yoga con il nostro maestro indiano, medico ayurvedico | prepariamo il corpo, la mente e l’anima al nuovo giorno
ORE 9.00 colazione/brunch a buffet in hotel
ORE 11.00 – 19.00 relax time
• Al mare: ingresso spiaggia Meduza 4*
• Alle terme: ingresso illimitato al complesso di piscine con Mare Primordiale termale Terme Portorose; ingresso illimitato al complesso di piscine con acqua di mare riscaldata Sea Spa, ingresso al centro fitness dalle ore 08:00 alle 13:00;
• Trattamenti ayurvedici presso il centro ayurveda Shakti
• Trattamenti termali con acqua di mare |inalazioni e fanghi presso il centro thalasso
Ore 20.00 cena a buffet in hotel
Dopo cena libero – ma ci sentiamo di suggerirti una passeggiata a CAPODISTRIA, pittoresca città storica sul mare caratteristica per i suoi palazzi e il lungomare.

3° GIORNO – 1 AGOSTO giovedì:
ORE 9.00 colazione/brunch a buffet in hotel
ORE 11.00 – 16.00 relax time
• Al mare: ingresso spiaggia Meduza 4*
• Alle terme: ingresso illimitato al complesso di piscine con Mare Primordiale termale Terme Portorose; ingresso illimitato al complesso di piscine con acqua di mare riscaldata Sea Spa, ingresso al centro fitness dalle ore 08:00 alle 13:00;
• Trattamenti ayurvedici presso il centro ayurveda Shakti
• Trattamenti termali con acqua di mare |inalazioni e fanghi presso il centro thalasso
ORE 16.30 lezione di respirazione pranayama secondo l’antica medicina ayurvedica
ORE 17.00 lezione di hatha yoga con il nostro maestro indiano, medico ayurvedico
Ore 20.00 cena a buffet in hotel
Dopo cena libero – ma ci sentiamo di consigliarti una passeggiata a PIRANO, la perla dell’Istria slovena con la sua meravigliosa piazza colorata, la passeggiata al molo e tra i vicoletti caratteristici di questo grazioso paesino sul mare.

4° GIORNO – 2 AGOSTO venerdì:
ORE 8.00 lezione di hatha yoga con il nostro maestro indiano, medico ayurvedico | prepariamo il corpo, la mente e l’anima al nuovo giorno
ORE 9.00 colazione/brunch a buffet in hotel
ORE 11.00 – 19.00 relax time
• Al mare: ingresso spiaggia Meduza 4*
• Alle terme: ingresso illimitato al complesso di piscine con Mare Primordiale termale Terme Portorose; ingresso illimitato al complesso di piscine con acqua di mare riscaldata Sea Spa, ingresso al centro fitness dalle ore 08:00 alle 13:00;
• Trattamenti ayurvedici presso il centro ayurveda Shakti
• Trattamenti termali con acqua di mare |inalazioni e fanghi presso il centro thalasso
Ore 20.00 cena a buffet in hotel
Dopo cena libero – ma ci sentiamo di suggerirti una passeggiata lungo il suggestivo lungomare di PORTOROSE e qualche sosta tra negozietti e mercatini, gelaterie, localini sul mare.

5° GIORNO – 3 AGOSTO sabato:
ORE 8.00 lezione di hatha yoga con il nostro maestro indiano, medico ayurvedico | prepariamo il corpo, la mente e l’anima al nuovo giorno
ORE 9.00 colazione/brunch a buffet in hotel
ORE 11.00 – 19.00 relax time
• Al mare: ingresso spiaggia Meduza 4*
• Alle terme: ingresso illimitato al complesso di piscine con Mare Primordiale termale Terme Portorose; ingresso illimitato al complesso di piscine con acqua di mare riscaldata Sea Spa, ingresso al centro fitness dalle ore 08:00 alle 13:00;
• Trattamenti ayurvedici presso il centro ayurveda Shakti
• Trattamenti termali con acqua di mare |inalazioni e fanghi presso il centro thalasso
Ore 20.00 cena a buffet in hotel
Dopo cena libero – ma ci sentiamo di consigliarti una passeggiata a TRIESTE, capoluogo Friuliano, tra la storia di edifici in stile neoclassico, liberty e barocco e stradine con abitazioni dall’aspetto tipicamente medievale, la famosissima Piazza dell’Unità d’Italia che, ampia e affascinante, si affaccia sul mare offrendo un’atmosfera e un panorama mozzafiato. Trieste la sera d’estate, come ogni città di mare è animata da eventi, locali e manifestazioni turistiche.

6° GIORNO – 4 AGOSTO domenica:
ORE 9.00 colazione/brunch a buffet in hotel
ORE 11.00 check out
ORE 11.30 relax time
• Al mare: ingresso spiaggia Meduza 4*
• Alle terme: ingresso illimitato al complesso di piscine con Mare Primordiale termale Terme Portorose; ingresso illimitato al complesso di piscine con acqua di mare riscaldata Sea Spa, ingresso al centro fitness dalle ore 08:00 alle 13:00;
• Trattamenti ayurvedici presso il centro ayurveda Shakti
• Trattamenti termali con acqua di mare |inalazioni e fanghi presso il centro thalasso
• Giro in città / shopping
Bye bye alla prossima vacanza mindfulyoga retreat!

COSTI E SISTEMAZIONE
Sistemazione presso hotel 4* in camera tripla, doppia o singola
La camere sono dotate di scrivania, aria condizionata, accesso WiFi, telefono, televisore LCD, minibar, cassaforte e bagno con doccia.
La quota individuale per partecipante con iscrizione previo versamento dell’intera quota è di:
€ 890,00 in camera singola
€ 790,00 in camera doppia
€ 750,00 in camera tripla
-> PROMO EARLY BOOKING! Prenotando entro il 31 maggio
€ 790,00 in camera singola
€ 690,00 in camera doppia
€ 650,00 in camera tripla


Cosa comprende la quota:

mezza pensione con pasti a buffet;
ingresso illimitato al complesso di piscine con Mare Primordiale termale Terme Portorož;
ingresso illimitato al complesso di piscine con acqua di mare riscaldata Sea Spa;
ingresso al centro fitness tutti i giorni dalle ore 08:00 alle 13:00;
ingresso alla spiaggia Meduza 4*;
programma di intrattenimento e attività;
tassa di soggiorno;
quota di registrazione;
lezioni di yoga;
lezioni respirazione pranayama;
-10% si sconto sui trattamenti ayurvedici

Richiedi la nostra brochure con ulteriori info e foto a mindfulyogaretreat@gmail.com – TEL. 3713414953 referente Martina

YOGA & AYURVEDA
Ayurveda e yoga come in India ma con il confort Europeo!
Presso il centro Shakti troveremo specialisti in medicina ayurvedica, terapie, eseguite da terapeuti certificati dall’India per disintossicare mente e corpo.
Il Dr. Ajil Veettil, condurrà le pratiche di yoga e pranayama, seguendo i tradizionali preziosi insegnamenti indiani che vi aiuteranno a riequilibrare il corpo, eliminare i disturbi, ricaricarvi di energia nuova, migliorare la qualità della vita.
È un medico ayurvedico del Kerala, maestro nell’antica arte indiana della diagnosi attraverso il polso. La sua grande passione è la diffondere il benessere e uno stile di vita sano tra le persone grazie all’Ayurveda, un antico sistema indiano di trattamenti medici che considera la vita come un intreccio armonico tra il corpo, i sensi, lo spirito e la ragione. Si tratta di un approccio olistico che cerca in ogni individuo l’equilibrio tra i tre principi fondamentali della vita o “dosha”: kapha, vata e pitta. Il loro equilibrio porta salute ed una vita piena.

MARE
Concedetevi un comfort esclusivo in spiaggia!
Meduza è una delle spiaggie più esclusive sull’Adriatico. La pietra bianca istriana ai margini della spiaggia si fonde col blu del mare e il verde delle aree circostanti. Solo pochi passi vi separano dalla spiaggia ed è riservata agli ospiti degli alberghi LifeClass, con possibilità di noleggio di sedie a sdraio e ombrellone.

TERME
Lasciate che avvolga tutto il vostro corpo. Il calore. L’energia. Sentirete un effetto quasi magico. Esattamente quello, di cui avete bisogno. Ne uscirete rinati. Pieni di nuova energia. Energia vitale.
Immergetevi nell’elisir di vita!
Piscine con Mare Primordiale termale: scoprirete l’energia primitiva del Mare Primordiale termale presso centro termale di Portorose. Rinchiusa nel Mare Primordiale termale di 42.000 anni di età. Sentite questo calore rilassante. Lasciate che vi riempia con nuova energia.
Il Mare Primordiale è un’acqua termominerale unica. La sua composizione chimica suggerisce un’assomiglianza parziale al mare di oggi. È caratterizzato da un alto contenuto di minerali con effetti benefici eccezionali. Sulla pelle, sistema respiratorio e sistema di movimento.
Piscine con acqua di mare riscaldata – Sea Spa: Respirate, liberatevi dello stress e rafforzate il vostro organismo. Concedetevi della vitamina “sea”. In un nuovo ambiente, dall’atmosfera rillasante e con tonalità calde che accarezzano delicatamente l’anima. Il profumo del mare. Immergetevi nelle piscine con acqua di mare riscaldata. Lasciatevi accarezzare dai raggi di sole sul terrazzo. Ammirate i pini verdi. Ascoltate il suono della musica da meditazione.
Gli effetti positivi degli ioni negativi nell’aria di mare:
• Ristabilisce l’equilibrio dell’ormone della felicità
• Promuove una corretta funzione cardiaca e migliora la respirazione
• Rafforza il sistema immunitario
• Migliora la concentrazione
• Diminuisce i sintomi dell’insonnia, della depressione, del mal di testa e della stanchezza


Gli effetti positivi del sale marino:

• Migliora la circolazione sanguigna e il metabolismo
• Allevia i dolori nella schiena
• Rafforza i muscoli
• Promuove la funzione degli organi (fegato, reni, pelle) che eliminano le sostanze nocive dal corpo
• Effetto benefico sulla pelle e disturbi della pelle (dermatiti, psoriasi, eczema)
All’interno del centro termale potete usufruire di trattamenti come inalazioni, fanghi e massaggi

PORTOROSE E I DINTORNI
Prendetevi tempo per esplorare!
Portorose e Pirano sono il centro di un incredibile lembo del Mediterraneo sulla costa occidentale della penisola istriana. La vacanziera e rilassata Portorose, nella sua riparata baia e l’antica Pirano, ѐ una delle cittadine mediterranee più belle e meglio conservate d’Europa. Portorose e Pirano sono delle eccellenti destinazioni e degli ottimi punti di partenze per diverse escursioni: qui troviamo due parchi naturali – il Parco naturale delle Saline di Sicciole e il Parco naturale di Strugnano che custodiscono le ricchezze della natura circostante e del patrimonio culturale.
C’è sempre qualcosa da fare sulla Costa. Un’atmosfera mediterranea, conoscete la gente del posto e sentite le loro storie genuine e interessanti. Vi daranno la carica per vivere un giorno intenso. provate le emozioni più autentiche, degustate i tipici sapori istriani. Rilassatevi e ricaricatevi con energia nuova.

📌 Cosa dicono di noi 📌

“Ottimo mix per chi vuole una vacanza completa tra yoga, mare, terme e passeggiate alla sera.”
Carmen
 
“Giorni stupendi al mare, terme e sole! Bravissimo l’insegnate yoga indiano Ajil e i trattamenti ayurvedici come in India.”
Fausta

Un’oasi di relax, terme con piscine pratica yoga in stile indiano per riequilibrare la mente e il corpo, bella località di mare.”
Stefania
 
“Rigenerante dal punto di vista energetico, bellissimo il centro ayurveda shakti, il medico ayurvedico professionale!”
Luigi
 
Una vacanza perfetta al mare in compagnia, ho apprezzato molto la pratica yoga di Ajil, come nella tradizionale India.”
Valentina
 
“Mi sono trovata benissimo, ho conosciuto belle persone e praticato yoga davvero di qualità, il centro ayurvedico stupendo.”
Sofia
 
“India a pochi passi da casa! Yoga e trattamenti ayurvedici tradizionali.”
Veronica
 
“Bella località di mare, il centro termale con gli idromassaggi e la pratica yoga hanno reso i miei giorni davvero rigeneranti!”
Marco

👉 Prenota la tua vacanza ora! Contattaci via e.mail allo mindfulyogaretreat@gmail.com oppure via telefono +39.371.3414953 Martina 👈